Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Vessi" date="1337241341"][quote author="Vic" date="1337241126"][quote author="Vessi" date="1337198636"]... [strong]Искам да си купя таймер и пудовки, помагайте…
Изтръпване на двете ръце[quote author="Puppy" date="1337241967"]Не, правих 30 тяги на 70кг ( ЛР хаха) в комплекс с 30-те…
Keep running ![quote author="Vessi" date="1337198636"]... [strong]Искам да си купя таймер и пудовки, помагайте моляяяяяяяя[/strong] :) ...)[/quote] За…
Изтръпване на двете ръце[quote author="Puppy" date="1337237871"]Вчера, докато обръщах ми изтръпваше палеца в началото. Сутринта, като започнах да се…
Тифтера на Чича Ти[quote author="ISB" date="1337176858"]не виждам смисъл да драскам повече , пожелавам си и ние да имаме…
Dead lift / KB Swing / Burpee Pullup[quote author="ISB" date="1337176036"][url=http://www.youtube.com/watch?v=LwBWR8kzeUc]Бърпи с набиране[/url] Мисля, че това е легитимен вариант на движението . Няк…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1337162005"]... А, на 20.05 имам намерение да се подвизавам за малко у Варна,…
Olympic Weightlifting или Как се визуализират мечтите[quote author="Puppy" date="1337153840"]Благодаря Славко, наистина се опитвам движението ми да представлява изтласкване от таза и…
Ботеви дни - състезание от разстояние[quote author="Петър Велчев" date="1337096995"]А имат ли си имена комплексите? Кръстете ги примерно "Ботев", "Левски", "Радецки",…
Кондиция и Красота[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1337094761"]... Днес е ден за активен стречинг.... 100 бърпита, но времена…
Yay Burpees[quote author="Alexander Al" date="1337090448"][quote author="Vic" date="1337085503"]Вторник, 15.05.2012 [strong]15.05.2012 - 21:15 мин[/strong] [/quote] Вик, как разпределяш…
Yay Burpees[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1337090618"]А да питам вместо Jerk може ли Push press ? Или…
Yay Burpees[quote author="Puppy" date="1337089406"]Това е смазващо, има ли жена ТУК, която прави по 3 Clean and…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 15.05.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - Clean & Jerk - Бърпита 2. Основен комплекс…
Yay BurpeesВторник, 15.05.2012 [b]Yay Burpees[/b] Резултат: 26.08.2010 - 23:36 мин [strong]15.05.2012 - 21:15 мин[/strong] Мразя бърпита!…
Ботеви дни - състезание от разстояниеИмайте малко търпение, чакането си заслужава :)
Lynne[quote author="Марин Маринов" date="1337073117"]На лега да на всяка от сериите можех поне още 2 повторения…
Lynne[quote author="Марин Маринов" date="1336937769"]... Такова напомпване на гърдите не си спомням да съм имал. След…
Ботеви дни - състезание от разстояние[quote author="Puppy" date="1337071126"]Искате ли тези, които сме в София да се съберем и да ги…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Margaritka" date="1337067069"]В най-добрия случай съм правила до към 180...пък си мислех, че бързичко скачам…