Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Puppy" date="1337066774"]...аз правя средно по 300 скока на въже в минута...[/quote] Я пак? Правиш…
Body & mind log: living in a magical reality[quote author="Vessi" date="1337065553"]... дали има вариант с който да заместя гребане с друго упражнение а…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 14.05.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване: - Редуване на следните движения: 1.1 [strong]Hang Power Snatch[/strong]…
Deadlift / Hang Power Snatch / OHSПонеделник, 14.05.2012 [strong] Deadlift / Hang Power Snatch / OHS[/strong] Резултат: 27.12.2011 - 09:25 мин…
Heavy Fran[quote author="Ilstrong" date="1336937437"]Heavy Fran Правен на 13.05.2012г. Време 10 мин. и 51 сек. Доста бавничък,…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски град[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1336981032"]Т.е. казваш, че е по-вярно клекът да е дълбок, отколкото тазът…
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336978810"]... Честно казано съм впечатлен от резултати около 20 минути де...[/quote] Трябваше…
Kettlebells & Hurricanes[quote author="Diddlina" date="1336978935"]... 07:00 - [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/60966]Ламята[/url] .... Депресирана съм! Времето ми е [strong]34:05[/strong] минути и…
Kalsu![quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1336977573"]... Лично спирам да си пиша тренировките, за да не се…
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336977107"]Така... Ламята ... Времето ми - 41:26 минути...[/quote] В първия момент минах…
Спортен клуб Power Gym организират тренировки на открито - стадионът зад 8-и блок в Студентски град[quote author="Мила ''Mon coeur''" date="1336939452"]Блаже, това което виждам в клипчетата... при air squats ми се…
Тренировки на открито Варна - 06.05.2012Малко снимки от тренировката на 06.05.2012 - [url=http://www.facebook.com/media/set/?set=oa.403575102996029&type=1]клик[/url]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 13.05.2012 Тренировка: Кросфит с групата в "Богоров" 1. Техника - [strong]Суинг[/strong] - [strong]Сумо тяга…
Тренировки на открито Варна - 13.05.2012Неделя, 13.05.2012 Място: Богоров. Силен вятър приятно разхлаждаше :). Участници: Трифон, Петър, Венци, Дидо, Дидо,…
Bench Press 1-10-1-20-1-30[quote author="Alexander Al" date="1336920113"]има ли някаква схема по която да се изчисли колко кила да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 11.05.2012 Тренировка: Кросфит 1. Вработване - [strong]Clean & Jerk[/strong] - единици, двойки и тройки…
Clean & Jerk / PullupsПетък, 11.05.2012 [strong]Clean & Jerk / Pullups[/strong] Резултат: 03.02.2012 - 20/20 @ 100 кг 23.03.2012…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 13.05.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color] Не забравяйте вода!
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336655442"]Е, така и не научих кой е руският суинг, винаги го бъркам…
Ламята[quote author="Кольо Пияндето" date="1336655187"]Мня... 32 kg-ова не мога да размятам над главата си, не ми…