Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="ISB" date="1334848717"]... Е да тук ще трябва и Залите да си направят щандове и…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка тази седмица: Неделя, 22.04.2012/[strong]10.00 ч[/strong] - [color=red]"Богоров"[/color] По възможност си носете наколенки. Не забравяйте…
Регионалните квалификации за КросФит Игрите през 2012[quote author="Vic" date="1334826310"]Нямам думи... Това вече е сериозно.[/quote] Изгледах клиповете. Ако това са все още…
Регионалните квалификации за КросФит Игрите през 2012Нямам думи... Това вече е сериозно.
Кольо Пияндето и ВолейболътЖив и здрав, Коле! Силен и точен, както винаги! (party)
1-1-1-1-1-1-1Сряда, 18.04.2012 [strong]Power Snatch 1-1-1-1-1-1-....[/strong] 70-75-75-80-80-80-80-80-80-80-80-80-80 kg
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 18.04.2012 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Power Snatch 1-1-1-1-1-1-....[/strong] 70-75-75-80-80-80-80-80-80-80-80-80-80 kg 2. [strong] Hang Power Snatch[/strong]…
Vic vs. Slavko 13.03.2010 - Varna[quote author="karfi4ka" date="1334693386"][quote author="slavko" date="1334682552"] Сега съм готов за реванш:)))[/quote] Според мен е редно това…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="slavko" date="1334682711"]Колко почиваш между 3-ките на 100+...?[/quote] Колкото да отпусна китките - 30-40 сек.…
Hugger-mugger[quote author="Atom" date="1334689723"]Ох, на плажа значи - давай по бански направо :D Мда, добра се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1334672256"]... 1. [strong]Vic’s KB Warm Up[/strong] ... С демо видео, както обещах. Ще…
Power Clean / Push Press / Front Squat / Pullups / Run[quote author="Nora B" date="1334675091"]Благодаря! Определено респектира :)[/quote] Нали видя как се гърчим на финала?
Power Clean / Push Press / Front Squat / Pullups / Run[quote author="Puppy" date="1334674844"]Хммм... това в много примамващо, предполагам обаче поне за тръстърите и clean and…
Power Clean / Push Press / Front Squat / Pullups / Run[quote author="Nora B" date="1334668473"]Дааа, искаме! Да не се чудим какво да правим в неделя 8-)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 17.04.2012 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Vic’s KB Warm Up[/strong] - 10 х въртене около торса…
Clean & Jerk / Burpee PullupВторник, 17.04.2012 [strong]Clean & Jerk / Burpee Pullup[/strong] Резултат: [strong]17.04.2012 - 13:53 мин[/strong] Кошмарни бърпита...…
All about[quote author="James Hinks" date="1334662922"]...за кво - за едното обръщане от земя :@ ...[/quote] Мдаа... Пообръщал…
Power Clean / Push Press / Front Squat / Pullups / RunБлага, моля те, не се самонаказвай, ами го прави както съм го написал - с…
Power Clean / Push Press / Front Squat / Pullups / RunВарианти за скалиране: За набирания при дамите - 3 варианта - с подскок, с ластик,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Margaritka" date="1334660183"][quote author="Vic" date="1334659877"][quote author="ISB" date="1334656604"] А как точно я въртиш около главата? Нещо…