Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Margaritka" date="1310719532"]Извинявам се на Карфичка за спама, само да добавя...може и да не съм…
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1310665468"] [strong]Мисли[/strong] Покрай откритите тренировки възстановяването на краката куца, ако въобще го…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази тема[quote author="Margaritka" date="1310662055"][quote author="Vic" date="1310655258"] Всъщност, организмът си се оправя перфектно и без въглехидрати. А…
Въглехидрати, кетоза и размисли на тази тема[quote author="Margaritka" date="1310649210"]... Е, как да е случайно, като мозъкът ти се храни с ГЛЮКОЗА!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 14.07.2011 Тренировка: Кросфит 1. [b]Back Squat / Toes-to-bar / KB Swing (WOD 100707)[/b] [b]For…
Back Squat / Toes-to-bar / KB SwingЧетвъртък, 14.07.2011 [b]Back Squat / Toes-to-bar / KB Swing (WOD 100707)[/b] Резултат: 07.07.2010 - 08:43…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката тази седмица отново е под въпрос (бебата закъснява, нещо не й се излиза :)).…
Candy[quote author="slavko" date="1310566969"]За кое греша бре...ние почнахме като бабичките пред блока... Почваш първи рунд....дали ще…
Candy[quote author="slavko" date="1310563746"]и при Барбара, и при Канди смятаме само времето през, което сме работили...почивките…
Candy[quote author="Спортлер" date="1310559217"]Тук: http://board.crossfit.com/showthread.php?t=41818 пише, че Candy се прави като Barbara- след всеки рунд по…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1310554479"]много бутане бе бате Вики...много омразен комплекс...[/quote] Много бутане, верно е... Утре рамената…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 13.07.2011 Тренировка: Кросфит [b]HSPU / Bench Press / Push press / Dips[/b] [b]AMRAP[/b] (As…
HSPU, Bench Press, Push press, DipsСряда, 13.07.2011 [b]HSPU, Bench Press, Push press, Dips[/b] Моят резултат: 27.10.2009 - 5 рунда без…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1310481006"]Тъкмо си викам:Вик е полудял! Добре се загледах,че ,,мечката" е само един…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1310479956"]Вик, crossfitfootball.com следиш ли ?[/quote] Много рядко. Отдавна не съм влизал там.
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 12.07.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Deadlift 3-3-3-3-3[/strong] 100-130-160-190-200 2. [strong]1 рунд The Bear Complex @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Borko" date="1310479339"][quote author="Vic" date="1310378096"]...[/quote] Причината поради, която се спирам на упражненията със собствено тегло,…
Smokey BearВторник, 12.07.2011 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39934/P200#p-650071]този комплекс.[/url] [b]Smokey Bear [/b] Резултат: 17.02.2010 - 7/7 @ 45 кг…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 12.07.2011 [strong]Deadlift 3-3-3-3-3[/strong] 100-130-160-190-200 Продължих с [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42881/P40#p-650072]този комплекс[/url].
Терзанията на Крисчо..Момче, бързо напредваш! Обръщанията ти са се подобрили значително. Имаш още да работиш върху тях,…