Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Тренировката тази седмица е под въпрос (по разбираеми причини :)). Все пак, обявявам: [size=4][b]Събота, 09.07.2011/10.00…
Терзанията на Крисчо..Хайде поред на номерата: 1. Push Jerk - Не виждам добре, но вероятно щангата "виси"…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 06.07.2011 Тренировка: Кросфит [strong]"The Chief"[/strong] [strong]Max rounds in 3 minutes of [/strong](максимален брой рундове…
The ChiefСряда, 06.07.2011 [strong]"The Chief"[/strong] Резултат: 06.07.2011 - 5 / 5 / 4 / 4 /…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1309945348"][url=http://www.forumshumen.com/forum/viewtopic.php?p=220671#p220671]В същото време Запа ходи на море по асфалт[/url]. Знам, че и тук…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="ts.vassilev" date="1309938936"]а нужни ли си 200 кила? след като със 120 получаваш голяма полза…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1309936859"]Ти как си представяш да взема 180 кила от рак на гръб и…
Deadlift 1-10-1-20-1-30[quote author="6th" date="1309893731"]Е, това вече е някакво извращение.. Има ли някакъв ориентир за използваните тежести,…
Щангьие[quote author="valerious" date="1309876408"]... Вик, знаеш ли нещо за залата по вдигане на тежести във Варна?[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Madboy" date="1309878519"]За Рождения ми ден форума да ми къпи такъв "РАК" за клек и…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="Oranje" date="1309877668"]О, ясно, моя грешка тогава. :) То Валери не е към Варна, него…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="Oranje" date="1309877128"][quote author="Стели" date="1309876955"]Юли, Венцислав Игнатов дали от Плевен или от Варна ще се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Видеото за Цецо - [strong]Floor Press & Kneeling Squat[/strong] :) [youtube]uSf_Wi3_gdI[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 05.07.2011 Тренировка: Кросфит 1. [strong]Deadlift / Push Press / OHS 10-9-8-7-...3-2-1 reps for time.[/strong]…
Deadlift / Push Press / OHS05.07.2011 [strong]Deadlift / Push Press / OHS[/strong] Резултат: 05.07.2011 - 14:46 мин Добро натоварване.
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Anatoli Ivanov" date="1309867958"]Ццц брейй изтървал съм гривничките :D Добре че вече не са ми…
Anelia: Много OFF SeasonДа вземеш да събереш пътеписите си в една книжка или блог. Пишеш увлекателно и с…
Предизвикателството на треньорите 1 (от Vic)[quote author="nikypl" date="1309848068"]... но това не променя факта че съм ги направил за 2;52.[/quote] Ники,…
The greek invasion[quote author="ISB" date="1309802882"]... Следващо състезание след 3-4 месеца в Солун. Подготовката за него започна от…
Щангьие[quote author="valerious" date="1309797639"]...Мисля да отделя малко време на по-леки килограми ...[/quote] По-скоро не. Техниката може…