Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Thrashmetal" date="1304593304"]... Първите рундове чисти набирания, в последствие станаха недодялани кипове, накрая бяха перфектни…
Kettlebells at home[quote author="Oranje" date="1304583336"]21 overhead клека с двупудовка в едната ръка?!? Този комплекс ще е меганевъзможен…
Kettlebells at home[quote author="Пешо Флешо" date="1304583201"]Хмм сега пуснах пак клипчето за да прочета колко килограма трябва да…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Неделя, 08.05.2011/11.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] 8-)
Митко тренира[quote author="Димитър Михайлов" date="1304540574"]Аз се набирам с тежест по принцип, днес е изключение, че ми…
Дневник на Момчил (andre7080)[quote author="andre7080" date="1304527335"]... Няма как да го оправдая. Все пак от мерак ходих веднъж да…
Kettlebells at home[quote author="Пешо Флешо" date="1304530021"]Вмомента разглеждам в ютуб разни клипчета свързани с Кросфит и попаднах на…
МонолозиЧестит Рожден Ден, Владо! Жив, здрав и все по-силен!
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304529060"]One Flew Over the Cuckoo's Nest гледали ли сте го ;д…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="Димитър Михайлов" date="1304526331"][strong]Мъртва тяга[/strong] 3х60, 3х100, 3х140, 3х180, 3х200, 3х210, 3х210 ...[/quote] Мда... Митака…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 04.05.2011 Тренировка: Кросфит [strong] 1. CrossFit Open 11.6[/strong] Максимален брой повторения за 7 минути…
Max burpees in 1 minute[quote author="Svetoslav " date="1304520574"]Викторе, ако съдим по ноктите, може би говорим само за parvulus leo…
CrossFit Games Open 11.6Сряда, 04.05.2011 [strong]CrossFit Open 11.6[/strong] Резултат: 04.05.2011 - [strong]3-6-9-12 чисти + 8 тръстъра + 1…
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304517481"]... чакай сега,грешно прие бележката за "кросфитърски смешни" като лична! имах…
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304515536"]протривам ръце и се чудя от къде да започна.. ...[/quote] По…
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304507868"]... нямах за цел да се представям за "лъвчо",нито никът значи…
Handstand / Isometric Squat[quote author="Веселин Трайков" date="1304501538"]Какво е това изометричен клек? [/quote] Най-просто обяснено - клякаш до паралела…
Дневник на Момчил (andre7080)[quote author="andre7080" date="1304460621"]На Островът съм, не съм чувал да се продава подобно нещо...[/quote] Островитянино, Някой…
Max burpees in 1 minute[quote author="ex ungue leonem" date="1304445603"][quote author="valerious" date="1303453926"]Със скок и пляскане с ръце над глава. При…
Fran[color=green]Нямам нищо против да се спори за методология, техника, подходи и т.н. пряко или косвено…