Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Петък, 18.03.2011 Никакъв сън предната нощ - работа до сутринта... Няколко инфарктни екшън момента, завършили…
1-1-1-1-1-1-1Петък, 18.03.2011 1. [strong]Squat Clean 1-1-1-1-1-1-1.....[/strong] (общо 24 сер) 50-50-50-50-60-60-60-60-70-70-70-70-80-80-80-80-90-90-90-90-100-100-100-100 кг 2. [strong]Power Clean 1-1-1-1-1-1...…
Дневничи д’ге[quote author="Стели" date="1300478685"]малко неща могат да ме накарат да страдам... [strong]кросфита и момичетата[/strong]... ама момичетата…
Първи лутания в Crossfit[quote author="Мирослав Василев" date="1300478827"]... [strong]Мотивация[/strong] - до преди 1-2 месеца, когато се чувствах на края…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="ISB" date="1300459837"][quote]Хахаха! Само така! Иво, ако ме биеш, следващата седмица ще го правя наново…
Съботно-неделна тренировка в София[quote author="ISB" date="1300431528"] Здравей Юли, Пиши ме за "щастливец-а" :да предвидим и вариант с 30…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Неделя, 20.03.2011/11.00 ч - [color=red]в "Богоров"[/color][/b][/size] Носете си ръкавици, работнически също ще свършат работа. 8-)
Щангьие[quote author="Oranje" date="1300365020"][quote author="Vic" date="1300364963"][quote author="valerious" date="1300362957"]... Ходих на лекар каза ми да сменя шампоана…
Crossfit games 2011[quote author="slavko" date="1300261530"]Почнаха да излизат комплексите за игрите тази година... Ето и първия : Complete…
Щангьие[quote author="valerious" date="1300362957"]... Ходих на лекар каза ми да сменя шампоана и[strong] да приемам повече…
Дневникът на 1 вегетарианец: "Аз постигам целите си!"Добре дошъл и от мен! Дотук добре. Засега можеш да си избираш комплексите хаотично, с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 16.03.2011 Тренировка: Кросфит [b]"Chelsea" * 5 Pull-ups * 10 Push-ups * 15 Squats Each…
ChelseaСряда, 16.03.2011 Комплекс [b]Chelsea[/b]. За 8-ми път. Правен на: - 23.07.2009 - 21.08.2009 - 01.10.2009…
CrossFit Games Open 11.1[quote author="Oranje" date="1300261648"]Тъй като едва ли всички бг кросфитъри сме се регистрирали и ще участваме…
Elizabeth[quote author="andre7080" date="1300263511"]Ще ми се да вметна още 2-3 думи относно кофичките, в случай че…
400 m Walking Lunges[quote author="nemo nemo" date="1300262291"]Славко, как се изпълнява туй чудо? С коляно до земята ли?[/quote] Чудо?…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1300261683"]с гим бос-а ли си правиш тайминга...[/quote] Точно. Gymboss-а е незаменим! 8-)
Power Snatch & Pushups[quote author="slavko" date="1300261403"]пълния снач е с клек...комплекса е без клякане, нали така...[/quote] Имах предвид, че…
Power Snatch & Pushups[quote author="slavko" date="1300260834"]бате Вики, ти пускаш ли тежестта до земята или теглиш от коляно...[/quote] Пълен…
Power Snatch & Pushups[quote author="ISB" date="1300259146"] Здравей Вик, Благодаря Тренирам основно в мазето и нямам много варианти, та…