Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 07.02.2010 [b]"Lazy Monday"[/b] Резултати: 15.06.2009 - 10 пълни рунда 17.08.2009 - 13 пълни рунда…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[strong]Неделя, 06.02.2011[/strong] [strong]Тренировката: Кросфит с групата в "Богоров"[/strong] 1. [strong]Squat Clean 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 90-100-110(0)-[strong]110-110-110-110-[color=red]110[/color]*[/strong] * последното…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Неделя, 06.02.2011 Squat Clean - 110 kg
1-1-1-1-1-1-1Неделя, 06.02.2011 1. [strong]Squat Clean 1-1-1-1-1-1-1[/strong] 90-100-110(0)-[strong]110-110-110-110-[color=red]110[/color]*[/strong] * последното обръщане с клек завърших и със…
Съботно-неделна тренировка във Варна[strong]Неделя, 06.02.2011[/strong] [strong]Място:[/strong] Двора на “Богоров”. [strong]Участници[/strong]: Vic, Трифон. [strong]Тренировката:[/strong] 1. [strong]Техника на Мътва Тяга.[/strong]…
Увод към CrossFit[quote author="andre7080" date="1296935771"]... се случи 2-3 седмици да няма комплекс, който да хваща и гърди…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1297024731"]Средата на април месец ще започна тренировки...ЗА МуСкУлнаА маса. :Д Да ви покажа…
КЪМ ДАМИТЕ: Кое е първото нещо, което забелязвате в един мъж?[quote author="junkhead" date="1296836761"]Вик, аз имам привилегията да съм горе-долу нормално изглеждащ, нормално образован и възпитан,…
КЪМ ДАМИТЕ: Кое е първото нещо, което забелязвате в един мъж?[quote author="junkhead" date="1296831487"]Задавам този въпрос като мъж към мъжете: Искате ли да живеете в свят,…
Grace[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1296832264"],,Еее, оля се! Но пък си корав, може да се пробваш на…
The Bear Complex[quote author="Evgeni Nikolov" date="1296826870"]31.1.2011 The Bear complex: 17.5 /22.5 /27.5 /30 / 30 Клековете са…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1296826049"]... със комбинацията която си описал се спестяваш един подем, което се усеща…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 04.02.2011 МТ на гръб, бицепс, предмишници. Известна обща скованост, повечко време за раздвижване и…
The Bear ComplexПетък, 04.02.2010 [b]The Bear complex[/b]: Правено на: - 31.03.2009 - 50 кг - 21.04.2009 -…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Absolut Illusion" date="1296765518"]... А кога ще сме на плажа?[/quote] Приемам предложения за най-удобен плаж.…
Dead lift & Pullups WOD 100124[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1296752090"]Едно ГОЛЯМО БРАВО,Вик ! Където има набирания,ти нямаш проблеми![/quote] Благодаря! Набиранията наистина…
Пътят на Сивия рицар - Кръв и Желязо[quote author="GreyKnight" date="1296756149"]http://www.bb-team.org/forums/viewthread/50516 Направил съм цялостно ревю на съставката. :)[/quote] Наркоман... Нали си гледал Bigger,…
Grace[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1296752396"]Bodyweight “Grace” ! ... Време: 11:10мин. Това вече,ми е предизвикателство за 10:00…
CrossFit[quote author="Калоян Цонев" date="1296745510"]Момчета, вдъхновен от един от любимите ми билдъри и новият ми релийз…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Калоян Цонев" date="1296746643"]Ама Валката напредва.. мхмм.. купон е било :) Браво и на дамата…