Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 03.01.2011 Вариация на тема [b]Cindy[/b] [strong] * 5 Pull-ups "Chest-to-Bar" * 10 Ring Push-ups…
400 m Walking Lunges[quote author="Oranje" date="1294128635"]... Хаха, плажен билдер :P Наистина е разтегливо понятие, пък и всеки си…
400 m Walking Lunges[quote author="Oranje" date="1294127728"]... Ти си с 15кг отгоре, нормално е да се справя по-добре от…
400 m Walking Lunges[quote author="Oranje" date="1293810667"]20101231 - 11:03 Бройката бе 185 напада на всеки крак. Или може би…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1294079829"][size=5][color=orange]... A1. Клек с щангата над главата: 2х15х23кг ...[/quote] Охо! Вече има тежест…
Търсене на комплекс[quote author="Overlord" date="1294081438"]... Тъй като аз имам контузия, да се нарече, в раменете и си…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="inis9" date="1294069779"]... А така, кажи й, Вик, че на мен не ми вярва :D…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Absolut Illusion" date="1294066720"]... Вик, при мен нали знаеш как стават набиранията и лицевите?! Това…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Martin Lilov" date="1294065996"]Аз сга си седя на Работа и гледам как пада снега.. и…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Absolut Illusion" date="1294049871"]...открихме сезона тази година, но пак се получи добра тренировка. ...[/quote] Браво…
Cindy[quote author="Absolut Illusion" date="1293970903"][b]02.01.2011[/b] - 19 рунда + 5 набирания *С леки забележки по техниката…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 30.12.2010 Тренировка: Кросфит [strong]Dead lift / Pullups "Chest-to-bar"/ Clean & Jerk / HSPU /…
Dead lift / Pullups "Chest-to-bar"/ Clean & Jerk / HSPU / Squat Snatch / BurpeeЧетвъртък, 30.12.2010 [strong]Dead lift / Pullups "Chest-to-bar"/ Clean & Jerk / HSPU / Squat Snatch…
Dead lift / Pullups "Chest-to-bar"/ Clean & Jerk / HSPU / Squat Snatch / Burpee[quote author="Overlord" date="1293718013"]Това ще е разбиващ комплекс ! :D Само един въпрос имам и той…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Martin Lilov" date="1293712130"]а относно следващата тренировка.. я кажете какво е Cindy.. да знам за…
Khalipa's ChallengeЕха! Браво и на двамата! Според мен сте се справили доста прилично, като за първи…
кросфит ?[quote author="Qlkara" date="1293658030"]А подходящо занимание ли са тези тренировки за човек ,който от доста време…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Неделя, 02.01.2010/11.00 ч - в двора на "Богоров"[/b][/size] 8-) Ще отсъстваме с Limka и тренировката…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="slavko" date="1293479651"]Знаете, че всяка кросфит зала си има лого и определени правила...ние докато си…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 28.12.2010 Тренировка: [strong]Kettlebells at home - Smokey Bear's KB variation[/strong] [strong]Every minute on the…