Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Вторник, 21.12.2010 [strong]Pullups "chest-to-bar"/ Ring Dips / OHS[/strong] ... or Cindy on steroids. Резултат: [strong]21.12.2010…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 20.12.2010 Няколкото дена без тренировки доста ме изнервиха. Дори днес се наложи да променя…
Bootcamp challenges[quote author="slavko" date="1291297842"]... Втория : 10бр. swuing с пудовка-24кг.+10 лицеви опори(chest to ground and lock…
The Bear Complex[quote author="valerious" date="1292874409"]Неделя, 19.12.2010 Успешно на 40 кг. Нямам подходящи тежести за 50 или 55,…
Съботно-неделна тренировка във Варна[size=4][b]Събота, 18.12.2010/11.00 ч - в двора на "Богоров"[/b][/size] 8-) Поради ангажименти извън града, ще отсъстваме…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1292524725"]... [size=4][b]Бележки:[/b][/size] Две снимки от днес. [/quote] Thumbs up! (y)
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1292573939"]... Вечерта изядох едно голямо ребро и към 200гр. сланина...все едно ги пуснах…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 16.12.2010 Добра МТ на прасци (от скоковете), глутеус и трапец (от тягата). Тренировка: Кросфит…
Дневникът на Absolut Illusion - CLOSED![quote author="Absolut Illusion" date="1292484838"]... [strong]ТРЕНИРОВКА[/strong] 1. Клек на машина 2. Напади с лост 3. Ходещи…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1292435022"]... Между другото утре мисля да се пусна на турнира по канадска в…
McGhee[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1292428079"]Егати резултата! Аз,не смея да кажа колко ще направя,но тези 20 рунда…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1292186156"]Я да се запиша, че съм жив ! ... [/quote] Озверял си! Браво!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 15.12.2010 Тренировка: Кросфит [strong]McGhee[/strong] [strong]Complete as many rounds in 30 minutes as you can…
McGheeСряда, 15.12.2010 [b]McGhee[/b] Резултат: 19.04.2010 - 18 рунда без 9 скока [strong]15.12.2010 - 20 рунда…
Повръща ми се от яйца и пилешко[quote author="choveka" date="1292361362"]Еми понеже нямам нужда от мазнини след тренировка.[/quote] Хм, защо мислиш така? Още…
Съботно-неделна тренировка във Варна[url=http://www.facebook.com/betsydigiovanni?ref=pymk#!/photo_search.php?oid=108645045822371&view=all]Малко снимки от последната тренировка в неделя, 12.12.2010[/url], благодарение на Martin Lilov :)
Повръща ми се от яйца и пилешко[quote author="Лазар Радков" date="1292311845"]... Относно питането на автора на темата - имам една снимка на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.12.2010 Тренировка: Кросфит [strong] OHS & Burpees[/strong] [strong]3 rounds, for time [/strong](3 рунда, за…
OH Squat & burpeesПонеделник, 13.12.2010 [strong]OH Squat & burpees[/strong] Резултат: [strong]13.12.2010 - 03:05 мин[/strong]
Station 4:00[quote author="slavko" date="1292163261"] ... The workout takes 4 hours to complete. ...[/quote] 4 часа?!? Гххх...