Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Малко снимки от Bootcamp-а:
Записките на Madboy. :)Къртиш, момче! Яката работа!
Front Squat & Burpee Pullup[quote author="Ivan" date="1286635597"]17:29, на 72кг. [b]Без накъсване на сериите[/b], ...[/quote] Как така без да ги…
ЩангьиеХа! За малко да ти пропусна дневника! Успех ти желая! Техниката ще я оправим като…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1286601774"]Сенчици! (clap) 84 талия 78.2кг. тази сутрин. Ръката забравих да я видя.[/quote] Придобил…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 09.10.2010 По молба на дъщеря ми Ива (12 г.) продължавам да описвам някой от…
Death by BurpeesСъбота, 09.10.2010 Резултат на дъщеря ми Ива (12 г): 26.09.2010 - 15 чисти минути +…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="CKOTA" date="1286692890"][b]It takes 5 seconds for your spirit to re-enter your body after deadlifting[/b].…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1286540651"]Грипчето продължава да ме мъчи :) Яко хрема, но няма да му се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 08.10.2010 Тренировка: Кросфит [b]Front Squat & Burpee Pullup[/b] [b]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps[/b] [b]* Front Squat @…
Front Squat & Burpee PullupПетък, 08.10.2010 [b]Front Squat & Burpee Pullup[/b] Резултат: 01.06.2010 - 18:06 мин [b]08.10.2010 - 17:59…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Горе-долу по този начин завършва един правилно направен кросфит комплекс:
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)Здрасти, Поли! [quote author="inis9" date="1286468217"]...Имаше и друга причина - краката и д-то доста пострадаха от…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1286461971"]Тъкмо се запретнах да пиша едиун дълъг пост и бате Вики свършил таз…
Записките на Madboy. :)[quote author="Madboy" date="1286469738"]И кой утре заминава на републиканско ? :D Маа фака ше се кърти…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 07.10.2010 Тренировка: Кросфит 1. [b]Smokey Bear [/b] [b]Every minute, on the minute for 20…
Smokey BearЧетвъртък, 07.10.2010 [b]Smokey Bear [/b] Резултат: 17.02.2010 - 7/7 @ 45 кг (BW ~100 kg)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[b][color=red]Събота, 02.10.2010[/color][/b] [b]BOOTCAMP Видима 01-03.10.2010[/b]: [b]Ден 1[/b] [b][i]Сутрешна тренировка[/i][/b]: [b]1. [/b]Ръгби (разгрявка), разделени на 2…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вече във Варна и отново на работа... Ще има отчет от яките тренировки на Bootcamp-a,…
Дневникът на Либра 2010-2011гЧестит Рожден Ден (на патерица)! Здраве и успехи!