Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Петък, 15.10.2010 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/48289/#539724]този комплекс[/url]. [b]Max Weight Hold Up[/b]: [b]Bench Press [/b]- 100-130-160-180-190-190-200- [b]220 kg[/b]…
Dead lift / HSPU / Rope JumpsПетък, 15.10.2010 [b]Dead lift / HSPU / Rope Jumps[/b] Резултат: [b]15.10.2010 - 10/10 @ 150…
CrossFit[quote author="Madboy" date="1287127206"]Залата в Хасково - [b]осъществената мечта[/b] на повечето пишещи в раздела :)[/quote] Хехе!…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="Стели" date="1287057791"]правихме го :D 14рунда и 9 бърпита :D[/quote] Толкова ли съм ви наплашил,…
Фитнес дневник на Петко КДа ти е живо и здраво името и ти с него!
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="Стели" date="1287053590"]Кофти... да... аз като нямам и парици да си извадя карта за фитнеса…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="inspect" date="1287037403"]Kратко, кратко, колко кратко - 4-5 секунди? [quote author="Vic" date="1287034352"] Впечатления: Отново това…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 13.10.2010 Доволно силна мускулна треска от 2-те умирания предния ден - гръб, бицепс, предмишници,…
Max weight hold up13.10.2010 [b]Max Weight Hold Up[/b]: [b]Back Squat [/b]- 190-200-200-200-210-210-210 kg [b]Shoulder Press[/b] - 100-110-120-130-140-150-[b]160 kg[/b]…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="KETLOT" date="1286991246"][u][b]13.10.10[/b][/u] [b]Тренировките :[/b] [list] [*]Сутринта час и половина, тренировка каучук с Вили Кожухарова.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Limka" date="1287028757"]Опа :)[/quote] Хахаха! Забележете, че само в България вдигат момичетата с една ръка!…
Death by Burpees[quote author="slavko" date="1286896166"]14мин. + 9 бр. от 15-тата... Умрях...но като за втора тренировка за деня…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 12.10.2010 Тренировка: Кросфит Днес 2 пъти умирах: 1. [b]Death by pullups[/b] With a continuously…
Death By PullupsВторник, 12.10.2010 [b]Death by pullups[/b] Резултат: 06.08.2009 - 18 чисти минути + 7 набирания до…
KETLOT low intensity training in 2012[quote author="KETLOT" date="1286822251"]... [u][b]Храната :[/b][/u] С храната си още от началото на Август до сега…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 11.10.2010 Тренировка: Кросфит [b]Complex C 1. Dead lift - 6 повт 2. High pull…
Complex CПонеделник, 11.10.2010 [b]Complex C[/b] ......... @ 40 кг ......... @ 40 кг 01.04.2010 @ 40…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1286098668"]... Вчерашният ден беше по-интересен - преди време с колеги от един форум…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Тази с краченцата е за Боби ;). За доказателство, че не са изостанали, както изглеждаха…
Дневникът на Vic (CVFMHI)... още от серията