Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Неделя, 26.09.2010 По молба на дъщеря ми Ива (12 г.) описвам нейната първа кросфит тренировка…
Painstorm – Olympic Bar MileПонеделник, 27.09.2010 [b]Painstorm – Olympic Bar Mile[/b] [b]@ 30 kg[/b] Резултат: 20.07.2010 - 39:14 мин…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1285433105"]... днес се отсъди, че кака ви е републикански :) [/quote] Честито, шампионке!…
Съботно-неделна тренировка в Плевен[quote author="valerious" date="1285429036"]Събота - 25.09.2010 ... поне се раздадохме, който колкото може (bow) ...[/quote] Валка!…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1285337500"]... Доволен клек, тежка тяга....[/quote] Мда... направо избухна в последно време. Палци up!
Дневникът на Михаил[quote author="Mihail" date="1285337725"]Малко лично творчество... http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2068/50390644415979868161285348034p3P3WOGTZxBPS5BxVZLK.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/1964/10818231827749407631285348089r82QcePOALrh4pRvpJbn.JPG http://www.picvalley.net/v.php?p=u/2625/157585021112824630031285348128teQKmEjrZNCamo58AHEX.JPG[/quote] Якоо! Особено 3-тата снимка. Освен всичко друго,…
Нещо там.Жив и здрав, Thrash! Сила да имаш и да раздаваш!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 24.09.2010 Тренировка: Кросфит [b]Ballistic Cindy[/b] [b]10 Rounds for time[/b] (10 рунда за време): [b]*…
Ballistic CindyПетък, 24.09.2010 [b]Ballistic Cindy[/b] Резултат: 05.05.2010 - 17:40 мин [b]29.09.2010 - 15:49 мин[/b] Един от…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1285306891"]А, да. Забравих да се оплача - трети ден съм си приготвил табата…
Болки в тестисите[quote author="Dimitar_ivanov" date="1285255142"]Vic относно номер 4. може ли да ми кажеш по конкретно какво мога…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1285230814"]Уха, много се кефя, утре пак заминавам по състезания :)[/quote] Стискаме палци, Ани!…
Болки в тестисите[quote author="Dimitar_ivanov" date="1285216270"]Днес се консултирах, каза ми че единя канал ми е по-отворен и имало…
Болки в тестисите[quote author="Dimitar_ivanov" date="1285069551"]Колеги в петък правих клек за втори път, доста се понапънах, вчера след…
CrossFit[quote author="slavko" date="1285212543"]http://www.yulisgym.com/blog/wordpress/?p=30 хубава статия на приятеля ни Оранж...изчерпателна, резонна...[/quote] Напълно съгласен. С две малки…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1285181582"]... Преден клек - [b]170кг[/b] ...[/quote] Уау! Тоз преден клек!
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1285171117"]... “Burpee & Squat Clean & Thruster (Combo)” ... 06:38:29мин - 52кг -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 21.09.2010 Тренировка: Кросфит [b]Back Squat (barbell BW) - max reps for 3 mins[/b] (Заден…
Back Squat BW - max reps for 3 minВторник, 21.09.2010 [b]Back Squat (barbell BW) - max reps for 3 mins[/b] Резултат: 13.07.2010 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Лазар Радков" date="1284957787"]... Аз като ви разправям, че между бодибилдинга и кросфита разлика няма…