Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Понеделник, 16.08.2010 Подредих си залата за [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39581/]Linda[/url] (тяга 150, бенч преса 100, обръщане 75 кг),…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Лазар Радков" date="1281669350"][b]Темата се поуспокоила[/b] :) [b]Значи е време за следващата порция храна ...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Отново тук. Откраднати 2-3 дена и малко бягство в планината. Този път беше ред на…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Димитър Михайлов" date="1281767820"]Да се нанеса в темата без положително или отрицателно становище за кросфит.…
Срязваща болка в кръста[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281592903"]... Това което ми показваш е изключение от правилото...[/quote] Ангел! Клипчето…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 11.08.2010 Тренировка: Кросфит [b]HSPU, Bench Press, Push press, Dips[/b] [b]AMRAP[/b] (As Many Rounds As…
HSPU, Bench Press, Push press, DipsСряда, 11.08.2010 [b]HSPU, Bench Press, Push press, Dips[/b] Моят резултат: 27.10.2009 - 5 рунда без…
Срязваща болка в кръста[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281446387"]Ако 20кг ви е макса нормално е да казвате че няма…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1281452765"]Как ти се стори ГВТ-то? При мен 5-6-7-8 серия са най-тежки, а 9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 10.08.2010 Малко по-добре се чувствам, но не съм на 100%. Не издържах вече без…
GVT SquatВторник, 10.08.2010 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46972/#509824]този комплекс[/url]. [b]GVT Squat[/b] Резултат: [b]10.08.2010 - 10x10 @ 95 kg, rest…
Squat Clean Thrusters / Pullups "Chest-to-bar"Вторник, 10.08.2010 [b]Squat Clean Thrusters / Pullups "Chest-to-bar"[/b] Резултат: 10.08.2010 - 10:50 мин Ужасно бавно...…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1281360983"]... Обръщането и то, детска игра. Не съм сигурен последната серия 75 ли…
CrossFitОще от Kyle: [youtube]eQ0VgKGophI[/youtube]
CrossFitМислите, че тренирате на предела? Мислите, че ви боли? Вижте това! [youtube]r0pLTBjGE8A[/youtube]
Дневникът на Михаил[quote author="Mihail" date="1280843985"]... Да се похваля,днес взех последният държавен изпит от общо 5 и в…
Back Squat BW - max reps for 3 min[quote author="Madboy" date="1281360104"]BW около ~ 58кг, Щянга - 60кг. 60повт за 03:00 :) Към 40…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 09.08.2010 Слязох в залата, загрях, започнах [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46952/]този комплекс[/url] и... се отказах още на тръстърите…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="G33K" date="1281333894"]За глад не знам, но при периоди до 2-3 дена със сериозно недоспиване…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1281333114"]Днес: Тяга ... [color=red]190 - имам и клип[/color], 200х0(тръгнах да ги вдигам, но…