Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Стели" date="1282051994"]Как се правят лицеви опори на халки ?[/quote] Приспускаш халките, подпираш краката на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Благодаря, V! Този път решихме да не се разменяме ;) Вторник, 17.08.2010 [b]Complex C[/b] [b]1.…
Complex CВторник, 17.08.2010 [b]Complex C[/b] @ 50 кг Тежко дойдоха 50 кг. Вероятно 45 кг щяха…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Ivan Boichev" date="1282020465"]... На слизане оставих децата и жената на лифта от х. Рилски…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Малко силови демонстрации. Намираме се точно в центъра на кръга на силата на дъновистите в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 16.08.2010 Подредих си залата за [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39581/]Linda[/url] (тяга 150, бенч преса 100, обръщане 75 кг),…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Лазар Радков" date="1281669350"][b]Темата се поуспокоила[/b] :) [b]Значи е време за следващата порция храна ...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Отново тук. Откраднати 2-3 дена и малко бягство в планината. Този път беше ред на…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="Димитър Михайлов" date="1281767820"]Да се нанеса в темата без положително или отрицателно становище за кросфит.…
Срязваща болка в кръста[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281592903"]... Това което ми показваш е изключение от правилото...[/quote] Ангел! Клипчето…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 11.08.2010 Тренировка: Кросфит [b]HSPU, Bench Press, Push press, Dips[/b] [b]AMRAP[/b] (As Many Rounds As…
HSPU, Bench Press, Push press, DipsСряда, 11.08.2010 [b]HSPU, Bench Press, Push press, Dips[/b] Моят резултат: 27.10.2009 - 5 рунда без…
Срязваща болка в кръста[quote author="Ангел Василев Тодоров" date="1281446387"]Ако 20кг ви е макса нормално е да казвате че няма…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="GreyKnight" date="1281452765"]Как ти се стори ГВТ-то? При мен 5-6-7-8 серия са най-тежки, а 9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 10.08.2010 Малко по-добре се чувствам, но не съм на 100%. Не издържах вече без…
GVT SquatВторник, 10.08.2010 След [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46972/#509824]този комплекс[/url]. [b]GVT Squat[/b] Резултат: [b]10.08.2010 - 10x10 @ 95 kg, rest…
Squat Clean Thrusters / Pullups "Chest-to-bar"Вторник, 10.08.2010 [b]Squat Clean Thrusters / Pullups "Chest-to-bar"[/b] Резултат: 10.08.2010 - 10:50 мин Ужасно бавно...…
Нещо там.[quote author="Thrash" date="1281360983"]... Обръщането и то, детска игра. Не съм сигурен последната серия 75 ли…
CrossFitОще от Kyle: [youtube]eQ0VgKGophI[/youtube]
CrossFitМислите, че тренирате на предела? Мислите, че ви боли? Вижте това! [youtube]r0pLTBjGE8A[/youtube]