Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="adichka" date="1280339625"]... [b]Какъв ми е въпросът все пак :) [/b] Търся идеи за тренировки,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Е, не! Изписах толкова неща, а накрая всичко се затри!! Дразнещо е меко казано... Ще…
Squat Clean / HSPU[quote author="Ivan" date="1280056649"]06:21мин , тегаво на обръщанията ;)[/quote] Иване, ти верно много напредна! Радваш! Thumbs…
“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”[quote author="Ivan" date="1280148974"]10:04мин[/quote] Еее! Тук ме предизвика здраво! Ще бия това време 8-) П.П. Всъщност…
Dead Lift & GHD sit-ups[quote author="Ivan" date="1280556568"]05;10мин[/quote] Още не съм го пробвал този комплекс, но това ми се вижда…
Painstorm[quote author="GreyKnight" date="1280902921"]Щанга 65 кг - 26:19 ...[/quote] Чудесен резултат! Браво!
CindyСряда, 03.08.2010 [b]Cindy[/b] Резултат: 17.07.2009 - 21 рунда (kipping pullups) 04.09.2009 - 20 рунда (стриктни…
Дневникът на inis9 (Финал за 2010)[quote author="Margaritka" date="1279961598"]... раменете ти изглеждат точно както трябва да изглеждат при тренираща жена. :)[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Изчезвам! За една седмица. Далече от кораби и денонощна работа... Довечера приключвам последния кораб и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 22.07.2010 Прибрах се от работа в 04:00 ч сутринта... Възстановяване и наспиване? Какво беше…
Kettlebells at homeЧетвъртък, 22.07.2010 [b]Kettlebells on the beach[/b] [b]1. Интервална тренировка No.1[/b] [b]4 rounds, 20 sec work…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="Innocence" date="1279799099"] Ехххх... Съгласих се :-) Ще се науча все някога.. :-) За бърпитата…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:[quote author="Innocence" date="1279796050"]Аз леко оффтопик да ви запитам - що не ползвате нормални наименования, ами…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Венцеслава Атилова" date="1279793152"]Не и гледал игрите тцтцтцт Helen on steroids [/quote] Ахааа! Ясно! Яко…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="Венцеслава Атилова" date="1279775257"]Ще правия Helen on steroids? НЕЕЕЕЕ :) Викайте линейка :) хахах Благородно…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1279773765"]... лицеви от ония новите дето ги гледах на Кросфит финалите (по-лесни…
тревнировка за сила на лостове[quote author="FRANKO1" date="1279770659"]чисти тренировки за сила, без допълнителни тежести, само на лостове, е невъзможно да…
CrossFit[quote author="Gaston" date="1279714206"]Банда,някой знае ли кой е първи на таз годишните игри?Тоя образ Джейсън Калипа…
Бисери от форума[quote author="ЛЮБИЯНКИЧ" date="1279702391"]Аз необичам да вдигам тежко защото мускулите ми се изморяват.[/quote] Без коментар...
Too Little, Too LateЖив и здрав, Боби! Успех, сила и здраве!