Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Madboy" date="1279609034"]И последно, набиранията нормални, или "CrossFit-ски" Забравих им имената...[/quote] Kipping Pullups ("кросфитски")... Когато…
Lynne[quote author="Madboy" date="1279544014"]Прави се без почивка - така ли ?[/quote] Здрасти, Саше! 5 суперсерии [b]бенч…
Дневникът на V :][quote author="diva 97" date="1279558610"] Да аз мисля, че Вероника в момента не изглежда толкова жена…
LynneПонеделник, 19.07.2010 "[b]Lynne"[/b] (Лично Тегло 100 кг - щанга 100 кг) Резултат: [b]Round[/b]. [b][color=blue]Bench Press…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 19.07.2010 Кракът ми е по-добре, явно движението му се отразява положително. Все пак разместих…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1279525263"]... 5. Мъртва тяга (с фитили) - 7х120, 6х170, 6x170 кг. Направих една…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[b]@ Boby & Slavko[/b] Благодаря за загрижеността! Като походих днес усещам, че мускула се поотпусна…
Дневникът на V :][quote author="diva 97" date="1279518465"]... 3.Трябва ти глобална промяна, в мисленето, в целите, в храненето, в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 18.07.2010 Отново много работа и нерви, отново недоспиване... докога ще я караме така, да…
Дневникът на V :][quote author="inis9" date="1279510272"]... Ти си страхотна и на 80 и на 85 кг., да знаеш,…
Kettlebells at homeНеделя, 18.07.2010 [b]Kettlebells (Cruel & Unusual) 10 rounds (5 rounds per arm) @ 1.5 pood…
Anelia: Много OFF SeasonЯкото приключение, Ани! Изчетох ви пътеписите, направо се разбих да се хиля на стила на…
Back Squat BW - max reps for 3 min[quote author="Ivaylo Stefanov" date="1279371977"]...Лично тегло-87кг. Тегло на щангата-90кг. 50повт.@ 3:00мин...[/quote] Хлъц! Ти си машина (clap)…
Дневникът на Shakita[quote author="Ines" date="1279260361"][quote author="Владимир92" date="1279257921"]Подновявай го, не се чуди! Липсват ми постове с 15 емотикони…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="Miro Gi4ev" date="1279246464"] Мерси! Ами сега я мисля храната и ми се струва че…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Иван Шишманов" date="1279194875"][quote author="Vic" date="1279192504"] те са си ясно описани и лесни за разпознаване…
Клек проблем[quote author="Helper55" date="1279182350"]От скоро ми се появиха болки ...[/quote] Helper55! Съветвам те да спреш клековете,…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1279190764"]... Засега съм вкарал по-незначими фигури от световната история...[/quote] Не беше нужно да…
Johnson[quote author="slavko" date="1279183247"][b]Johnson[/b] ...[/quote] Много добре! Хехе - настигаш Джош! За силовите възлизания - все…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 15.07.2010 Тренировка: Кросфит “[b]BRUTUS[/b]”: [b]1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 [/b]повт от следното: - [b]Power snatch [/b](силово изхвърляне) -…