Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Четвъртък, 15.07.2010 [b]“BRUTUS”[/b] Резултати: 28.05.2009 - 32:59 мин Особености - Кофичките на успоредка (лежанка, пригодена…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="Miro Gi4ev" date="1279175353"] предполагам искренно че си натурален...[/quote] Можеш да си абсолютно сигурен, че…
Спорт и изкуство[quote author="GreyKnight" date="1278957692"]С риск да кажете, че не ме познавате вече, но някъде трябва да…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="Miro Gi4ev" date="1279089519"] И аз съм фен на клека, но твоите мускули са доста…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="everytime we touch" date="1279091586"]Откаде мога да си дръпна да гледам CrossFit Gamse?[/quote] Благодарение на…
Back Squat BW - max reps for 3 min[quote author="slavko" date="1279080878"]повторенията са доста..!!!...AWESOME...[/quote] Ти ще си траеш засега! Комплексът ще го правиш най-рано…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 13.07.2010 Тренировка: Кросфит 1. [b]Back Squat (barbell BW) - max reps for 3 mins[/b]…
CrossFit - PR (Personal records) - Максимални постижения в отделните движения:Вторник, 13.07.2010 ........ Back Squat - 160 kg .......
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 13.07.2010 Back Squat 1-1-1-1-1-1-1 Веднага след [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46442/#499851]този комплекс[/url] (32 повт клек @ 100 кг…
Back Squat BW - max reps for 3 minВторник, 13.07.2010 [b]Back Squat (barbell BW) - max reps for 3 mins[/b] Резултат: [b]13.07.2010 -…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1278997479"]Здрасти, Вик! Аз теглото съм го свалил...[/quote] Ти си знаеш и чувстваш тялото…
Съботно-неделна тренировка във Варна[quote author="Александър грудев" date="1278999123"]Обикновено в Богоров колко души ходите и приемате ли нови попълнения :)[/quote]…
Calisthenics програма[quote author="Madboy" date="1278942037"]С набирания ще ми правиш гърди :D Вече разбирам защо имаш толкова много…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1278948288"] Целите са ясни, дал съм ги в табличен вид, като по-краткосрочните са:…
ЗА и ПРОТИВ CrossFit - всичко позитивно срещу всичко негативно само тук[quote author="D3BEP" date="1278952781"]Хм, че плашливи кросфитъри. Глей ги, мецаха, мецаха и като дойде време за…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1278932010"]... Петко ще се окаже много прав, че силните мускули на кръста и…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1278931572"]... Нека бъдем реалисти обаче - при лично тегло от 120 кг тяга…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1278927577"]... 5. Мъртва тяга (с фитили) - 4х190, [b]4х200 кг[/b]. Днес не се…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1278924541"][url=http://petarfeodorov.snimka.bg/other-sports/hs-kriterium-za-kupa-uzana.517077.19590608]Как се кара в локви.[/url] [url=http://petarfeodorov.snimka.bg/other-sports/hs-kriterium-za-kupa-uzana.517077.19590676]Особеностите на горския терен.[/url] [url=http://petarfeodorov.snimka.bg/other-sports/hs-kriterium-za-kupa-uzana.517077.19590780]Кака ви е предпоследна[/url].…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 12.07.2010 [b]“Lazy Monday”[/b] [b]AMRAP 20 min:[/b] [b]* 5 х Pullups [/b](набиране, без допълнителна тежест)…