Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Петък, 02.07.2010 Тренировка: Кросфит [b]Pullups / Dips / Situps / Squats (WOD 100701)[/b] [b]10 rounds…
Pullups / Dips / Situps / Squats (WOD 100701)Петък, 02.07.2010 [b]Pullups / Dips / Situps / Squats (WOD 100701)[/b] Резултат: 02.07.2010 - 15:11…
CrossFit[quote author="G33K" date="1278043778"]... Друг е въпроса вече какъв е този "heavy lifting gym" на 2рия…
Anelia: Много OFF Season[quote author="Anelia" date="1277909648"]... На състезанията за съжаление нямах особена конкуренция. Въпреки това си дадох малко…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1277984293"][b][color=red]100701[/color][/b] 21-15-9 [b]Back Squat[/b] 100 [b]Dips [/b] 6:00 Клековете до паралела. Кофите на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 01.07.2010 Тренировка: Кросфит [b]Deadly Squat - 100 reps @ 2/3 BW[/b] [b]Back Squat @…
Deadly Squat - 100 reps @ 2/3 BWЧетвъртък, 01.07.2010 [b]Deadly Squat - 100 reps @ 2/3 BW[/b] [b]Back Squat @ 2/3 BW[/b]…
CrossFit[quote author="kpucko_$" date="1277907054"]Някой ще може ли да ми даде кросфит комплекс,който е само с лостове…
Deadly Squat - 100 reps @ 2/3 BW[quote author="radostin radev" date="1277902222"]Вик, харесвам идеята ти.[/quote] Така да бъде! Промених малко заглавието на темата…
Elizabeth[quote author="radostin radev" date="1277904540"]23 минути! Слаба работа, а? :)[/quote] Кое те измъчи?
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1277543628"]... 2. Клек с щанга зад врат - 5х150, 5х150 кг. ... Даже…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 30.06.2010 Тренировка: Кросфит [b]"GI Jane" * 100 burpee pullups For time. [/b] 100 повт…
GI JaneСряда, 30.06.2010 [b]GI Jane [/b] Резултат: [b]30.06.2010 - 14:15 мин[/b] Мисля, че можех и малко…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Georgi Vladimirov Andreev" date="1277814340"]Интересно ми е как се храниш и спазваш ли някакъв хранителен…
Deadly Squat - 100 reps @ 2/3 BW[quote author="radostin radev" date="1277823811"]Вик, може да се пооправи малко. По тежките не са прецакани. Това…
Linda[quote author="илиян" date="1277816376"]Имам един въпрос относно избора на килограми,които да сложа на щангата.Ясно е че…
Дневник на buhtata[quote author="a4o_a4kin" date="1277809718"] ОТВРАТ! ... [/quote] Момче, да имаш собствено мнение и да го отстояваш…
Linda[quote author="slavko" date="1277809065"]...абе добре мина третата среща с Линда...но пак я признавам за победител...до следващия…
Deadly Squat - 100 reps @ 2/3 BWХм... тази тема нещо съм я пропуснал. Та ето какво мисля: - Тежките са прецакани…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Limka" date="1277780670"]Пък в съседство правеха фотосесия на една мацка по бански....на моменти и по…