Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Събота, 08.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]"I am CrossFit"[/b] [b]3 rounds for time [/b](3 рунда за време):…
I am CrossFitСъбота, 08.05.2010 "[b]I am CrossFit[/b]" Резултат: [b]08.05.2010 - 09:11 мин[/b]
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировката днес, 08.05.2010: Място: Двора на "Богоров" Участници: [b]Limka, Mihail, Valerious, Vic[/b] Комплекси и резултати:…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаТренировка утре, 08.05.2010/11.00 ч, в двора на Богоров. Комплекс: [b]I am CrossFit[/b] [b]3 rounds for…
Дневникът на Vic (CVFMHI)В продължение на мой отговор (по-долу) на коментар на Венци относно претоварването и ефекта върху…
Дневникът на V :][quote author="Венцеслава Атилова" date="1273149230"]... Прочети го сега пак. И помисли хубаво. ...[/quote] За Veronique не…
Stoic[quote author="valerious" date="1273137427"]... Проверете се! На мен лично ми хареса това предизвикателство, надявам се и…
Slavko's Evil Mind[quote author="Венцеслава Атилова" date="1273075088"]5 rounds for time: 300 m run 10 1-arm KB snatch (left+right=1…
Jerk & Burpee Pullup[quote author="slavko" date="1273138241"]няма лостове в Плевен и туй то...джърковете са ОК смятам, без един..:)))) раменете…
Не на големите прасци[quote author="orimcho" date="1272827394"]... на пръв поглед : височината е до 165см/ теглото е не повече…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 05.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]Ballistic Cindy[/b] [b]10 Rounds for time[/b] (10 рунда за време): [b]*…
Ballistic CindyСряда, 05.05.2010 [b]Ballistic Cindy[/b] Резултат: 05.05.2010 - [b]17:40 мин[/b] Това ми спря тока. Първият рунд…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 04.05.2010 Тренировка: Кросфит 1. [b]Power Clean 1-1-1-1-1-1-1- и т.н. [/b] 1 х 100-100-105-[b]110[/b]-115(0)-115(0)-115(0)-115(0)-100-100-100-100-100* кг[/quote]…
1-1-1-1-1-1-1Вторник, 04.05.2010 [b]Power Clean 1-1-1-1-1-1-1- и т.н. [/b] 1 х 100-100-105-[b]110[/b]-115(0)-115(0)-115(0)-115(0)-100-100-100-100-100* кг[/quote] - 4-ри неуспешни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ставам фен на този пич, Kevin Simons - бие Josh Everett на [url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/39575/]King Kong[/url] с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]Jerk & Burpee Pullup[/b] [b]20 x Push Jerk @ 135 lbs(60…
Jerk & Burpee PullupПонеделник, 03.05.2010 [b]Jerk & Burpee Pullup[/b] Резултат: 02.03.2010 - 05:31 мин [b]03.05.2010 - 04:34 мин…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Петко К" date="1272866039"]... А стила му е добър, няма ги кросфитките ритания, всичко се…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Наистина ли можете да правите набирания? [youtube]0smE2z2KZFU[/youtube] Не ми харесва физиката му, нито стила на…
KB swings + Burpees[quote author="Limka" date="1272859226"]... 10 KB swings @ 32 kg ...[/quote] За мъже - [b]48 кг[/b]…