Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="biker_boy" date="1274152402"][b]Ами аз лично през живота си клек не съм правил[/b].Причината е че краката…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1274109405"] [color=blue]Комплекс:[/color] 7 рунда за 9,43 от * 12 силови [b]обръщания[/b] * 10…
Интервю с малкия113[quote author="малкия113" date="1274091047"]Здравейте, едно бързо уточнение, не стигнах до състезание, защото скъсах сухожилие на бицепс.Вероятно…
Дневникът на Сивия рицар - превръщане в кросфит животно.Ха! Кой си направил кросфит дневник? :coolsmile: Следя те! :coolgrin: По отношение на Power Snatch…
Интервю с малкия113Здрасти и от мен! Доколкото разбрах се състезаваш или си се състезавал. 1. Какви успехи…
Power Snatch & Pushups[quote author="Oranje" date="1274084808"][quote author="Vic" date="1274084332"]Хм, това е странно. Как така всички решихте да правите точно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 17.05.2010 Тренировка: Кросфит [b]Power snatch & Pushups AMRAP in 20 min of[/b] (възможно най-много…
Power Snatch & PushupsПонеделник, 17.05.2010 [b]Power snatch & Pushups[/b] Моят резултат: 01.12.2009 - 13 рунда 06.01.2010 - 12…
Съботно-неделна тренировка във ВарнаЗа съжаление, днес тренировка няма да има...
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="Ivan" date="1273934945"]... [color=red]1х180кг - Нов рекорд...[/color] [/quote] :gulp: Меко казано впечатлен! 2.1 х BW…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="everytime we touch" date="1273921797"]... Спорта реално си е единствено за собствено удоволствие. Той не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Въпрос на vatman в една от темите в раздел CrossFit ме провокира за поразсъждавам на…
Eva[quote author="gosheto___" date="1273890183"]Мерси.. ще се пробва пак след [b]1-2 седмици[/b] :) .. хахаха пудувка ли…
Bench Press 1-10-1-20-1-30[quote author="vatman" date="1273844585"]...На човек одавна не са му нужни мускули за околната среда това е…
Bench Press 1-10-1-20-1-30[quote author="vatman" date="1273841777"]...Искаш да кажеш че с този комплекс се прави сила и обем и…
Bench Press 1-10-1-20-1-30[quote author="vatman" date="1273835079"]Супер са ви постижениата но немога да са здьржа и ще си задам…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 14.05.2010 [b]Bench Press 1-10-1-20-1-30 reps[/b] 1 x 160(0), 150(1) 10 x 120(8) (отказ на…
Bench Press 1-10-1-20-1-30Петък, 14.05.2010 [b]Bench Press 1-10-1-20-1-30 reps[/b] 1 x 160(0), 150(1) 10 x 120(8) (отказ на…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="inspect" date="1273816393"]Леле, аз си мислех, че моите ръце са зле.[/quote] Не са толкова зле…
Дневникът на VoyagerЧестит Рожден Ден на патерица! Здраве и сила!