Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Четвъртък, 10.12.2009 Тренировка: Кросфит [b]“Isabel”: Snatch 30 повт, 60 kg, за време[/b] Резултати: 06.06.2009 -…
IsabelЧетвъртък, 10.12.2009 [b]Isabel[/b] Резултати: 06.06.2009 - 04:59 мин 04.07.2009 - 03:15 мин 11.07.2009 - 04:01…
Дава ли ми висшето образование гаранция за успех и това значи ли, че останалото ни образование е "нисше"?Гаранции? Откъде накъде! Образованието евентуално ти дава шанс за по-голям избор, не за успех. Отдавна…
Имам много мускули, тренирам много, ям малко и нищо не става[quote author="veronique" date="1260436856"]Темата ми харесва изключително много и ще ми е полза, защото и аз…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1260427006"]Здрасти, Вик! Чак днес ти видях интервюто на сайта и го прочетох с…
Вярно ли е,че изгорялото било полезно за стомаха?[quote author="Стояннн" date="1260359779"][quote author="FZKTWGS" date="1187609288"][quote author="gorki1" date="1187434626"]мит или реалност ?[/quote] Не е полезно , вредно…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="heat" date="1260421380"]... Здрасти Вик, Според теб удачно ли е да се комбинират седем единици…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1260380663"]Вик,това на клипа е Muscle Snatch,не е Power Snatch. Разликата е,че при PS…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="shemeta" date="1260367707"]Clean&Jerk; като на клипа ли го изпълняваш - пускаш щангата да падне? Също…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="inspect" date="1260346503"]Междувременно - [url=http://www.youtube.com/watch?v=Qls96q4Phs4]Steinborn lift[/url][/quote] Браво! Страхотен номер! :coolgrin: Това ще го опитам още…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 08.12.2009 Тренировка: Кросфит [b]Khalipa's Challenge * 5 rounds Cindy (5 pullus + 10 pushups…
Khalipa's ChallengeВторник, 08.12.2009 [b]Khalipa's Challenge[/b] Време: 08.12.2009 - 19:02 мин Първите 5 рунда на Синди за…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="inis9" date="1260265248"]Ахой, малко са ми мъгла тия [b]тренировки[/b], все пак ще опитам да опиша.…
Нещо там.[quote author="Thrashmetal" date="1260254998"] [quote author="Vic" date="1260254383"] [quote author="Thrashmetal" date="1260251651"] Общо взето тялото ми е различно,…
Нещо там.[quote author="Thrashmetal" date="1260251651"] п.п. На лег се изсилих - нямаше смисъл да пробвам чак 97.5кг.…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1260250333"][quote author="Vic" date="1260249504"] Здрасти, Oranje! Всъщност, точно в това е смисъла да качиш…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1260206112"] [size=4][b]Тренировка 18.40-19.35:[/b][/size] [b][color=blue]SWOD:[/color] [/b] Hang power clean 5-5-5-5-5: [color=red]53-63-73-78(ПР)-83(f-3)[/color] ... [b][i]Бележки: [/i][/b]…
Too Little, Too Late[quote author="Boby_" date="1260246538"]... [i]Работни серии:[/i] 1. Раменна преса с прав лост от седеж (пред гърди)…
Тренировъчен дневник на Ivan[quote author="veronique" date="1260210793"]... за тези, които четат дневника - Иван беше пухкав, не спортуваше и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 07.12.2009 [b]1-1-1-1-1-1-1 Dead Lift[/b] 1 х 100-130-160-190-200-[b]210[/b]-220(0)*-[b]210[/b] кг - бос, без колан и фитили…