Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="slavko" date="1262028938"]1-1-1-1-1-1-1 Full Snatch...ще го хвана това движение, каквото ще да става 60-65-65-70(0)-70(0)-70-65...[/quote] Въобще…
CrossFit[quote author="Mihail" date="1262021331"]Време беше кросфита да се сблъска с мен:)))[/quote] Ха, добре дошъл! [quote author="Mihail"…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="inis9" date="1261933246"]... Друго - спирам цигарите. Точка. Не съм вече наркоман и няма да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 28.12.2009 Тренировка: Кросфит [b]Bench Press 1-10-1-20-1-30 reps[/b] [b]1 x[/b] 160 kg [b]10 x [/b]120…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 27.12.2009 Тренировка: Кросфит [b]Dead lift 1-10-1-20-1-30[/b] [b]1 [/b]x 200 kg [b]10[/b] x 150 kg…
Deadlift 1-10-1-20-1-30[quote author="slavko" date="1261910801"]0-лите на 200 не искам да си ги представям:)))) Колко почиваш между серийте?[/quote]…
Deadlift 1-10-1-20-1-30Неделя, 27.12.2009 [b]Dead lift 1-10-1-20-1-30[/b] [b]1 [/b]x 200 kg [b]10[/b] x 150 kg [i]0 x…
Бисери от форума[quote author="TheJack" date="1261895253"]славко отдавна е хвърлил оче на вик..[/quote] Нъц! :P Много съм дърт за…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="slavko" date="1261739339"]Вики, Jerk-a с разножка ли го правиш...?[/quote] Не, Славко. с лек разкрач и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честита Коледа! [b][color=red]Сряда, 23.12.2009[/color][/b] Не бях възстановен, но не издържах вече без тренировка. Тренировка: Кросфит…
1-1-1-1-1-1-1Петък, 25.12.2009 [b]1-1-1-1-1-1-1 Power Clean[/b] 1 х 100-100-100-100*-100-100-100-100-100-100-100* кг - * Clean and Jerk -…
HSPU, Bench Press, Push press, DipsСряда, 23.12.2009 [b]HSPU, Bench Press, Push press, Dips[/b] Моят резултат: 27.10.2009 - 5 рунда без…
София, направете втори фитнес център в който да има програма стрип денс!!! В цяла България има само един :(([quote author="Петко К" date="1261574165"]http://www.youtube.com/watch?v=dHxsj35AezY Има и състезания.[/quote] Уау! Това си е сериозно натоварване! А и…
Fran[quote author="slavko" date="1261482216"]3.45-50мин. някъде ми дойде Фран-а... Краката ми не издържаха и туй то...страшно ме…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вчера, 21.12.2009 - без тренировка. Болен. Тресеше ме яко от сутринта придружено с главоболие, обща…
CrossFit[quote author="mitadoc" date="1261339009"]Никой не говори за отказване-напротив,запалвам се.Малко по малко ще надграждам като сила и…
CrossFit[quote author="mitko2005" date="1261458812"]искам да благодаря за публикуването на тези материали отскоро се занимавам с кросфит…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="S_L" date="1261421794"]...Орторексията не винаги е много подходяща, всичко трябва да е в границите на…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1261394086"]... утре ми пристига slin-sane и от сряда почвам[/quote] Поправи ме ако греша,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Неделя, 20.12.2009 Тренировка: Кросфит на стадиона (сняг и лед!) [b]400 m walking lunges[/b] (ходещи напади)…