Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Неделя, 20.12.2009 Тренировка: Кросфит на стадиона (сняг и лед!) [b]400 m walking lunges[/b] (ходещи напади)…
Таблица с нива според резултатите ви на benchmark комплекситеЕто моите резултати benchmark комплексите, които съм правил досега: [b]Angie - 18:29 min [/b] -…
Таблица с нива според резултатите ви на benchmark комплексите[quote author="Oranje" date="1261206937"] ... може всеки да я използва за индикатор на напредъка си, както…
Цикъл за Релеф - Genomyx HEAT + Genomyx SLIN-SANE[quote author="gogata2427" date="1261203634"][quote author="gigitas" date="1261201294"]Жена шофьор и [color=red]негър скиор[/color] няма! :-)[/quote] Този лаф трябва да…
Личният дневник на EndilanaЕй, Венци! Честит Рожден Ден! Желязно здраве и заслужени успехи ти желая!
1-1-1-1-1-1-1[quote author="G33K" date="1261120498"] За "практическото приложение" няма и дума да питам, за мене това са…
1-1-1-1-1-1-1[quote author="slavko" date="1261114704"]...та съседката ми ме гледаше и се кръстеше, защо ли Славчо мъкне тез…
Lazy Monday[quote author="slavko" date="1261068552"]днес 10 пълни кръга + 5 набирания и 2 бенча.... [/quote] Като за…
Дневникът на Shakita[quote author="Ines" date="1261068447"]... Леле горда съм от себе си, днес сутринта ходих при баба ми,…
1-1-1-1-1-1-1@ [b]Slavko[/b] - Все пак 100 кг са личното ми тегло ;-P , т.е. за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 17.12.2009 Тренировка: Кросфит [b] Back Push Press 1-1-1-1-1-1-1 reps[/b] (пуш преса от стоеж, щанга…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 17.12.2009 [b] Back Push press 1-1-1-1-1-1-1 reps[/b] (пуш преса от стоеж, щанга зад врат)…
Синини от претоварване?[quote author="soul rebel" date="1261042404"]Доста прилича на спукана вена при взимане на кръв, там стрии едва…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1261030162"][quote author="Thrashmetal" date="1261030021"]1, 2, 3.[/quote] 3,2,1 си го преведох: ако нямам balls да…
Синини от претоварване?Здравей! Не разбрах къде точно са синините. Все пак синини се получават при следните случаи:…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Сами" date="1261028811"]http://www.pushka.eu/product/Bruni-GAP-9-мм Няма да имаш проблеми с кучета :lol: Принципно обичам кучетата,но тия помияри…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1261027972"]Той като ме види тича при мен, ляга и си вдига лапите да…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Сами" date="1261027335"]Песовете бягат от някой,като са наплашени :lol: .Пробвай или с крак,или с газов…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1261026957"]Дайте идея как да се справя с един проблем: ББ (ама не -тийм)…
CrossFit[quote author="mitadoc" date="1260982720"]точно отва щях да кажа,че взех да си мисля едни и аз за…