Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Събота, 07.11.2009 [b]WOD Run & Snatch[/b] Моят резултат: - 07.11.2009 - 12:57 мин Славко, този…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1257529642"] ... На Панчарево имало и пудовки, щанги, лостове...идеално за съботен кросфит, а…
Chelsea[quote author="Silver4512" date="1257582533"]Всъщност не направих пълния брой лицеви, но след това правих и кофички. Все…
Дневникът на Shakita[quote author="Ines" date="1257582665"]снимка... :)[/quote] Вдигнат палец! :)
Дневникът на Vic (CVFMHI)Ей, Цецо! Сън не спиш да ми изкоментираш техниката :wow: - 3ч. след полунощ с…
Fran[quote author="Никола" date="1257513610"]091106 Fran - 6:00[/quote] Напредваш :coolsmile: ! Изписвай и предишните постижения за сравнение.
Дневничето на гаги.....[quote author="гаги" date="1257507396"]... [b]напади[/b] с дъмбели -3x 12 [b]напади[/b]-3 x20 [b]отпади[/b] -3 x20 ... [/quote]…
Срязано сухожилие на ръка[quote author="BadAssNigga" date="1257444393"]Приятели Срязах сухожилието на ръката частично от стъкло 25 дена шина пон махат…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Никола" date="1257509579"] Абсолютно съм съгласен :) Цитата е сложен и в началото на Starting…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="RogerF" date="1257509010"]Това от зведни рейнджъри ли е?[/quote] "Достатъчно време за любов"
Дневникът на Vic (CVFMHI)Няма много връзка с тренировъчен дневник, но... "Specialization is for insects" е много добро Кросфит…
Death By Pullups[quote author="Silver4512" date="1257497215"]Малко спам, но къде може да се купи колан за набиране?[/quote] Ако питаш…
Дневникът на Voyager[quote author="Voyager" date="1257494299"]... И без това имам зверска мускулна на краката от cindy..[/quote] Мускулна треска…
Death By Pullups[quote author="Voyager" date="1257494514"]Да, но използвах смяна на хватовете, не знам дали е позволено. А това…
Death By Pullups[quote author="Voyager" date="1257493989"]15 чисти минути... сториха ми се цяла вечност![/quote] Много добре! 2 мин подобрение?…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 05.11.2009 Тренировка: Кросфит [b]Dead lift & Pushups[/b] [b]10 rounds, for time: * 10 x…
Dead lift & PushupsЧетвъртък, 05.11.2009 [b]Dead lift & Pushups[/b] Моят резултат: - 05.11.2009 - 07:30 мин
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1257453922"]... Уча се да балансирам леката с тежката атлетика ,като търся допирни точки…
CrossFit[quote author="slavko" date="1257445491"]http://vbox7.com/play:18ba7f8a моля Ви, вижте това, не се сдържах да го споделя с Вас[/quote]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="ts.vassilev" date="1257428813"]абе на мен клипчето ми зарежда цялото, ама някъде на 30тата секунда му…