Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Честит Рожден Ден! Жив и здрав!
CrossFit: Структуриране и цикличност на тренировките[quote author="slavko" date="1257180083"]Вики, тази статия от къде я взе?[/quote] Здрасти, Славко! Моя е статията, не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 02.11.2009 Тренировка: Кросфит “[b]Frianebeth[/b]” [b]21 Thruster 40 kg 21 Pullups 15 Squat Clean 60…
FrianebethПонеделник, 02.11.2009 [b]"Frianebeth"[/b] Моето време: 02.11.2009 -[b] 07:03 мин[/b]
Обновени потребителски профили[quote author="Димитър Михайлов" date="1257167506"]veronique, благодаря за асистенцията. :)[/quote] Здрасти, Митко! Не е толкова важно,но в…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[url=http://www.bb-team.org/forums/viewthread/40915/]CrossFit: Структуриране и цикличност на тренировките. [/url]
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1257092465"]Добре...идеята беше да тренирам по три дни преди почивката, но ми идва малко…
CrossFit[quote author="Silver4512" date="1257006326"]Препоръчайте нещо кросфитско за хипертрофия.По принцип са ми любимия тип тренировки, но от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 31.10.2008 Тренировка: Кросфит на стадиона "[b]Painstorm[/b]": 5 rounds Х 5 rep: - [b]Dead lift…
PainstormСъбота, 31.10.2009 "[b]Painstorm[/b]" Щанга [b]60 kg [/b] (поради грешка и недостиг на дискове, предишния път…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Limka" date="1256891000"]...Не успявам да те направя на рапър, все пак :)[/quote] Аз съм "скрита…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Vic" date="1256874988"][quote author="Миsh0" date="1256740226"]Добра форма, поздравления :) П.П. Адски много ми приличаш на рапъра…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="inis9" date="1256752970"]и....изглеждах като от списание [/quote] Снимки? [quote author="inis9" date="1256752970"] 2. Напади 3 х…
Дневникът на Shakita[quote author="Ines" date="1256833723"]...аз снощи продължих с : ПОЛОВИН ТОРТА :) ;1шоколад от 300грама;много курабийки +2ябълки...изобщо…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1256836925"]... * snatch (това е изтласкване на български?) с 20кг лост - много…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 29.10.2009 Тренировка: Кросфит Все още не съм възстановен - мускулна треска на трицепс, рамена,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Миsh0" date="1256740226"]Добра форма, поздравления :) П.П. Адски много ми приличаш на рапъра Питбул все…
1-1-1-1-1-1-1Четвъртък, 29.10.2009 [b]1-1-1-1-1-1-1 Power Clean[/b] 1 х 100-100-100-100-100-100-100-100-100-100* кг - * няма грешка, 10 серии…
Бърлогата на DeadManWalking[quote author="DeadManWalking" date="1256842526"]Пф,реших да се пусна на състезанията и по трибой , и по гюлета.…
Ежедневникът на Иван Бойчев - Пропорции[quote author="Ivan Boichev" date="1256669313"]...Но утре първото нещо е да отида на доктор. ...[/quote] Новини от…