Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Венцеслава Атилова" date="1249913515"]Вик, техниката на overhead-a много зависи от това доколко имаш мобилност в…
CrossFitПонеделник 10.08.2009 Комплекс “[b]BRUTUS[/b]”, леко видоизменен, поради особеностите на фитнес залата: [b]1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 повт от следното:[/b]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 10.08.2009 Тренировка: Кросфит Комплекс “[b]BRUTUS[/b]”, леко видоизменен, поради особеностите на фитнес залата: [b]1-2-3-4-5-6-7-8-9-10 повт…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="old_man" date="1249903743"]Vic,химията я споменах,не защото съм ползвал,напротив, и аз съм на твоето мнение за…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="old_man" date="1249897922"]Хей,Vic :)нали не виждаш някъде да съм писал,че трябва да лежим и да…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="old_man" date="1249893194"]Момчета,колкото и да се палите и да не ви се вярва,biker_boy е прав....за…
CrossFit[quote author="heat" date="1249888103"]Този комплекс и мен ме впечатли много и го правих в петък. Стигнах…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="biker_boy" date="1249887233"][quote author="Петко К" date="1249883084"]И кого ще е това след време? И как ги…
CrossFitЗдрасти, банда! Охоо! Death by pullups ви е харесало! Самата идея за "Death by..." е…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1249878668"]Уф, много странна седмица. Добре,че свърши! Много храна и алкохол, цялата съм подпухнала…
CrossFitЧетвъртък, 06.08.2009 Както се очакваше, [b]Линда[/b] от понеделник още ми държи влажно - мускулна треска…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.08.2009 Тренировка: Кросфит! Както се очакваше, [b]Линда[/b] от понеделник още ми държи влажно -…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1249453504"]Искам просто някакъв символ по тялото си, различен от броня от мускули, който…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1249405042"]...Добре, ще си кажа. С майка ми имаме договорка - свалям 20кг. до…
CrossFit[quote author="everytime we touch" date="1249314518"][quote author="Vic" date="1247667929"]Сряда, 15.07.2009 Комплекс "[b]DT[/b]" [b]Five rounds of: * 155…
CrossFitЗдрасти, Банда! Вчера попаднах на един комплекс, който страшно ми хареса. С нетърпение чакам малко…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Bonjour, Oranje! Чудесен разказ в картинки! Имаш малко да поработиш върху техниката на крепене на…
CrossFitПонеделник, 03.08.2009 Комплекс: [b]Linda (aka “3 bars of death”) * Deadlift 1 1/2 BW *…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.08.2009 Тренировка: Кросфит! Комплекс: [b]Linda (aka “3 bars of death”) * Deadlift 1 1/2…
Дневникът[quote author="Xsly" date="1249222274"]... И някой знае ли кой е най добрия растителен източник на протеин…