Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Ivan Boichev" date="1253869427"]... То човек да не си направи майтап бе :) Никой не…
Проблем с гръдния кош[quote author="Cabron" date="1253868511"] ...Хм.. да, роден съм януари в интерес на истината.. но майка ми…
Проблем с гръдния кош[quote author="LttS" date="1253862344"] PS: А всъщност какво представлява това? Увеличен гръден кош?[/quote] Не точно... По-скоро…
Препоръчайте ми някакви упражнения за у дома, моля.[quote author="novobraneccc" date="1253698313"]Здравейте на всички, Целта ми е да покача мускулната си маса. Разполагам с…
Проблем с гръдния кош[quote author="Cabron" date="1253823482"]Не мога да разбера, бъзикате ли ме нещо? Слабичък ли ви се виждам?[/quote]…
Лостове & успоредка[quote author="petyrcho" date="1253809506"]Здравейте на всички! От няколко дни вече "тренирам" всеки ден на лостове и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 24.09.2009 Тренировка: Кросфит в хотелски условия Комплекс (мое производство): [b]10 rounds of[/b]: [b]5 HSPU…
Kettlebells at homeЧетвъртък, 24.09.2009 Комплекс: [b]10 rounds of: 5 HSPU (раменни преси от стойка на ръце) 10…
Кафе[quote author="drebniq" date="1253807536"]Здр. Тренирам си редовно но и не пропускам сутрешното кафе . Смятате ли…
Продадени![quote author="bodyburst" date="1253774454"]Имам и лостове олимпийски по 100 кинта парчето.Ако си навит за 320лв.ти ги…
Продадени![quote author="bodyburst" date="1253763947"]В Плевен са.Не са гумирани,колко ти трябват?Ако са повечко можем да разделим транспорта.[/quote]…
Продадени![quote author="bodyburst" date="1253760929"]Продавам дискове Ф50,кетлер чугунени.Цена 2лв. за кг. Дисковете са по 5,10,15 и 20…
Kettlebells at homeСряда, 23.09.2009 Комплекс: [b]100 х swing (пудовка 16 кг) 100 х burpee За време.[/b] Моят…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 23.09.2009 Тренировката: [b]Кросфит[/b], в хотелски условия ;-P Комплекс: [b]100 х swing (пудовка 16 кг)…
Дневник на Димитър Михайлов[quote author="Димитър Михайлов" date="1253702832"]... + обичайното - ... 7-10 л вода...[/quote] Здрасти, Митко! Обичайното?!? 10…
Crossfit Варна 19.09.2009[quote author="Petar Cholakov" date="1253710999"]Вик, моля те качи клишчето в youtube.com, че не ми зарежда във…
Crossfit Варна 19.09.2009[quote author="Миsh0" date="1253697174"].... Вик, на края на клипчето да не е дъщеричката ти :) ?…
Честит рожден ден на WinnieЧестит Рожден Ден, Winnie! С дъщеря ми имате РД в един ден ;) От здраве…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 22.09.2009 Тренировка: Кросфит [b]“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”[/b] [b]10-9-8-7-6-5-4-3-2-1[/b] повт от: - [b]Dead…
“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”Вторник, 22.09.2009 “DL & Burpee"knee-to-elbow” - Vic’s choice” Моето време: [b]10:57 мин[/b] Около минута по-бавно…