Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Хехе! Тарикат ;-P ! Ожени се на 33, преди да е изтекъл гаранционния ти срок…
Някакво хранене, някакви тренировкиДобре дошъл! Целите ти са похвални и изненадващо зрели за възрастта ти :coolsmile:. И средството…
CrossFitПетък, 31.07.2009 Комплекс “[b]Dead lift & Burpees[/b]” [b]5 rounds 5 x Dead lift (120 kg)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 31.07.2009 Тренировка: Кросфит 1. Комплекс “[b]Dead lift & Burpees[/b]” [b]5 rounds 5 x Dead…
ДневникътЧестит Рожден Ден! Жив и здрав!
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1249020775"] Тяга [color=red][size=6]101 кг х 1[/size][/color] [/quote] Браво, Венци! Супер си! :coolsmile:…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="vlad-o" date="1248980015"]Да и аз мисля че тренираш за да се стегнеш и да имаш…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1249013884"] .... Горе-долу им схванах ритъма...успявах да направя по 3-4 бр преди да…
Дневникът на V :][quote author="veronique" date="1248942434"]....краката се поизчистват лека по лека отвън, проблема (естествено) е вътрешната част. Но…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Xsly" date="1248877732"]Здравей vic :) Ще можеш ли да обясниш какво по точно е това…
CrossFitСряда, 29.07.2009 Комплекс: [b]W.O.D. Tuesday 090728 (от сайта www.crossfit.com) With a continuously running clock do…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 29.07.2009 Тренировка: [b]Кросфит[/b]! 1. Комплекс: [b]W.O.D. Tuesday 090728 (от сайта www.crossfit.com) With a continuously…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="Никола" date="1248803221"]Хм.Трябва да пробвам, но не мисля, че ще е чак толкова трудно.И без…
Чвстит Рожден Ден на Петко КЧестит Рожден Ден, Петко! Здрав и силен!
CrossFitПонеделник, 27.07.2009 Комплекс: [i][b]HEAVY FRAN[/b][/i]! [b]15 - 12 - 9 повт, от следното Thruster със…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 27.07.2009 Тренировка: Кросфит Комплекс: [i][b]HEAVY FRAN[/b][/i]! [b]15 - 12 - 9 повт, от следното…
Дневникът[quote author="old_man" date="1248695303"]... Ако се прави да речем бицепса понеделник-четвъртък,или понеделник-петък(най-късно),мускулва треска нямам.Ако тренировката е…
Дневникът[quote author="vlad-o" date="1248688003"]... И незнам кой е този атлет който тренира веднъж седмично.В залата културистите…
Дневникът[quote author="old_man" date="1248685946"][quote author="Xsly" date="1248685002"]За мен мускулната означава не достатъчно възстановен мускул. В период на…
Дневникът[quote author="Ines" date="1248684275"]Ами не знам...според мен не пречи... аз съм имала стотици пъти мускулна треска...това…