Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Здрасти, банда! Охоо! Death by pullups ви е харесало! Самата идея за "Death by..." е…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1249878668"]Уф, много странна седмица. Добре,че свърши! Много храна и алкохол, цялата съм подпухнала…
CrossFitЧетвъртък, 06.08.2009 Както се очакваше, [b]Линда[/b] от понеделник още ми държи влажно - мускулна треска…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 06.08.2009 Тренировка: Кросфит! Както се очакваше, [b]Линда[/b] от понеделник още ми държи влажно -…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1249453504"]Искам просто някакъв символ по тялото си, различен от броня от мускули, който…
LC периода на Thrashmetal[quote author="Thrashmetal" date="1249405042"]...Добре, ще си кажа. С майка ми имаме договорка - свалям 20кг. до…
CrossFit[quote author="everytime we touch" date="1249314518"][quote author="Vic" date="1247667929"]Сряда, 15.07.2009 Комплекс "[b]DT[/b]" [b]Five rounds of: * 155…
CrossFitЗдрасти, Банда! Вчера попаднах на един комплекс, който страшно ми хареса. С нетърпение чакам малко…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Bonjour, Oranje! Чудесен разказ в картинки! Имаш малко да поработиш върху техниката на крепене на…
CrossFitПонеделник, 03.08.2009 Комплекс: [b]Linda (aka “3 bars of death”) * Deadlift 1 1/2 BW *…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 03.08.2009 Тренировка: Кросфит! Комплекс: [b]Linda (aka “3 bars of death”) * Deadlift 1 1/2…
Дневникът[quote author="Xsly" date="1249222274"]... И някой знае ли кой е най добрия растителен източник на протеин…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Хехе! Тарикат ;-P ! Ожени се на 33, преди да е изтекъл гаранционния ти срок…
Някакво хранене, някакви тренировкиДобре дошъл! Целите ти са похвални и изненадващо зрели за възрастта ти :coolsmile:. И средството…
CrossFitПетък, 31.07.2009 Комплекс “[b]Dead lift & Burpees[/b]” [b]5 rounds 5 x Dead lift (120 kg)…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Петък, 31.07.2009 Тренировка: Кросфит 1. Комплекс “[b]Dead lift & Burpees[/b]” [b]5 rounds 5 x Dead…
ДневникътЧестит Рожден Ден! Жив и здрав!
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1249020775"] Тяга [color=red][size=6]101 кг х 1[/size][/color] [/quote] Браво, Венци! Супер си! :coolsmile:…
Дневникът на inis9 / Финал за 2009 /[quote author="vlad-o" date="1248980015"]Да и аз мисля че тренираш за да се стегнеш и да имаш…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1249013884"] .... Горе-долу им схванах ритъма...успявах да направя по 3-4 бр преди да…