Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Сряда, 15.07.2009 Комплекс "[b]DT[/b]" [b]Five rounds of: * 155 pound ([i]70 кг[/i]) Deadlift, 12 reps…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Сряда, 15.07.2009 Тренировка: Кросфит (зала ;-P) Комплекс "[b]DT[/b]" [b]Five rounds of: * 155 pound ([i]70…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="aMneSia" date="1247659800"]От декември е снимката :) Хахах забележете и тениската :lol: и двете не…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Бре! Чак заоглеждах да не съм сбъркал дневника... Ха, моят бил :lol:! Благодаря, приятели!
Кросфит дневникът на Гошко[quote author="Гошко" date="1247653946"]Така.. на първата снимка съм около стоте , момчето с пицата :) Втората…
Дневникът на lubbaka[quote author="lubbaka" date="1247591029"]Стискайте ми палци и ме вкарвайте обратно в правя път като съгреша...[/quote] Здрасти,…
Несъразмерни ръце (бицепс) спрямо тялото.[quote author="the barbell" date="1247394046"]ето и снимките които пожелахте[/quote] the barbell! Приятелю, всичко ти е наред!…
HF - LC Diet /Tonu/Честит Рожден Ден, tonu! Жив и здрав! ([i]Ха сега да те видя каква ВМ НВД…
CrossFit[quote author="InSeNz" date="1247588889"]Днес и аз кросфитих :Д Фран... [/quote] InSeNz! Честито посвещение! Як комплекс си…
Настоящия дневник на Lenks[quote author="Lenks" date="1247384111"]Както бях обещал малко смях :lol: Ето ме в панталон който ми стягаше…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1247625520"] Прав си, разбира се. Все пак освен физически, нещата имат и друг…
CrossFit[quote author="slavko" date="1247578181"]Вики, между рундовете колко ти беше почивката...?[/quote] Официално няма почивка. Но в действителност,…
Никола/Raw S230/B150+/D230+ till X-mas[quote author="G33K" date="1247481110"][quote author="Никола" date="1247480412"] Идеи как да си засиля хвата на тягата?[/quote] ... -…
Дневникът на Боби - 2009Здрасти, Боби! Тренировките ти от 07.07. и 12.07. са като 2 капки вода - поредност…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1247310612"]:) С тези тренировки на плажа и особено със снимката нещата при теб…
херния[quote author="radoslav1" date="1247509306"]имам малка херния от лявата страна .. хирурга каза че не е лошо…
CrossFitПонеделник, 13.07.2009 Комплекс [b]"Eva"[/b] * [b]Run 800 meters[/b] (бягане 800 м) * [b]2 pood KB…
Дневникът на Дидо(old_man)[quote author="old_man" date="1247507089"]Здравейте :) Аз съм Дидо,на 42г. и реших да се включа с мой…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 13.07.2009 Тренировка: Кросфит (на стадион!) [b]Комплекс "Eva"[/b] * [b]Run 800 meters[/b] (бягане 800 м)…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1247398136"] тяга - х3, х3, х1, х1, х0 (хватът изтърва), х1 (с фитили)…