Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="aMneSia" date="1241934735"]Покажи малко яденеее :) :cheese:[/quote] Здрасти! Сложна работа... забравям какво съм ял :red:…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.[quote author="slavko" date="1241940323"].... кросфита ще бъде пак по Дневника на Vic(squat clean + thruster- combo…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1241883667"] Комплексът в общи линии е “The Barbell Complex” ... ...Мааале, размазах се,…
CrossFitСъбота, 09.05.2009 Почнах да се чувствам уверен в усета си за натоварване в кросфита и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 09.05.2009 Ден за кросфит + рамена § трицепс! Почнах да се чувствам уверен в…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1241760943"]Йохохо и бутилка ром :) ...... Правих някви дърваро-секачески упражнения дето не…
Дневник на Уини[quote author="Winnie" date="1241768410"]Откраднах си от темата за кросфитите едно комплексче ........ Вярвате ли ми, че…
CrossFitСтранно защо е затруднено гледането извън БГ... Един приятел в Швейцария скоро се оплака, че…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="G33K" date="1241756091"]Евалата, машина си ! ....... Само ще си позволя една малка критика към…
Личният дневник на EndilanaВенци! Несериозна си! На теб разчитам за кросфитски новини и комплекси от извора, а ти…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="Венцеслава Атилова" date="1241762410"]Имам предизвикателсво за теб: Голен и долен дървар както и трион. Аз…
CrossFitЧетвъртък, 07.05.2009 :coolgrin: "[i][b]The Barbell Complex[/b][/i]" [b]щанга 60 кг[/b], [b]6 суперсерии х 6 повт от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 07.05.2009 Трябваше да е стандартна тренировка за гръб, но Емо Начев ми припомни един…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1241677955"][quote author="slavko" date="1241626194"]THAT'S MY GIRL....!!!!!!!!!!!!!!!!!! бравос лимче...много ме радваш...виждаш ли как се палят…
CrossFitЗдрасти, банда! Намерих един любопитен комплекс: "[b]Jonestown sprint[/b]" [b]- burpee & pullup combo - push…
CrossFitВторник, 05.05.2009 Кросфит [b]"Complex C"[/b] [b]6 серии [/b]от следното: - [b]deadlift[/b] (мъртва тяга) - 6…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1241529493"]Вики този комплекс откъде го видя, определено ще го пробвам утре...[/quote] Венци ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 05.05.2009 Отново на работа от ранни зори... даже се очертава да ходя с катер…
Дневникът на Vic (CVFMHI)... и последно...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Нещо не успях да вкарам повече снимки в предишния пост...