Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Венцеслава Атилова" date="1245909352"]Клек и лег преса след това? Интересно. Многоставни упражнения последвани от изолиразщи…
CrossFitСлавко! Ако се престрашиш да дойдеш ;-P , можем да направим дуел на [b]30 х…
Среща BB-TEAM, Въпрос.Пак същия въпрос - кой идва? Засега потвърдено от: mbarton, Limka, Vessi, Vic Очаквам включване…
CrossFit[quote author="slavko" date="1245854137"]петък ще почивам..за да мога в събота да съм свеж да го пробвам,…
CrossFit[quote author="slavko" date="1245563791"]Вики, поправи ме, ако греша - упражнението за финала е : squat, clean…
CrossFitНещо забавно, най-вече за увлечените по кросфит! :lol: :lol: :lol: How To Get Kicked Out…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1245812427"]Здрасти, Вик! Гледам, че в последно време си почти само на кросфит. Окончателно…
CrossFitВторник, 23.06.2009 1. [b]“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”[/b] (Хехе! Поизмених един комплекс, за да…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 23.06.2009 Тренировка: [b]Кросфит[/b] 1. [b]“DL & Burpee"knee-to-elbow" - Vic's choice”[/b] (Хехе! Поизмених един комплекс,…
CrossFit[quote author="Никола" date="1245685560"]"Cindy +5kg" *5 pull-ups *10 push-ups *15 squats as many rounds as possible…
CrossFit[quote author="slavko" date="1245680453"]http://media.crossfit.com/cf-video/CrossFitJournal_BurgSC_Snatch_HighHangPre.wmv много изчистена техника[/quote] Де да имах на разположение такъв тренер... Клипчето е…
CrossFit[quote author="slavko" date="1245677996"].... за кре-алкалина ме разсмя, бях забравил че си привърженик на кристално чистото…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1245727057"] ...... 1. Повдигане на щанга от лег - ...... [b]1x150 кг.[/b] -…
Среща BB-TEAM, Въпрос.Хей, банда! 27-ми наближава! Казвайте кой е на линия и кой ще се покрие пак…
CrossFit[quote author="slavko" date="1245674403"]Вики, това ми стана любимо упражнение...100%...почнах да загрявам даже с него...преди крака, гърди...по…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1245652584"]...Така, закривам официално дневника си :) .... Е, мисля че мисията е изпълнена...[/quote]…
CrossFitПонеделник, 22.06.2009 "[b]Jonestown sprint[/b]" - [b]burpee & pullup combo[/b] (бърпет+набиране - започваш стандартен бърпет с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник, 22.06.2009 Тренировка: Кросфит 1. "[b]Jonestown sprint[/b]" - [b]burpee & pullup combo[/b] (бърпет+набиране - започваш…
Манекенки[quote author="fire.is.my.nature" date="1245593537"]...действително ли мнозинството мъже ,занимаващи се с фитнес, не ги привличат слабички,нерелефни момичета…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гошко" date="1245594596"]Vic , много интересна кондиционна тренировка , ще я проложа и върху себе…