Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Иван Шишманов" date="1244105647"][quote author="Vic" date="1244105440"]@ Иван Шишманов - Иване, пак си помисли! Идеята е…
Среща BB-TEAM, Въпрос.@ Иван Шишманов - Иване, пак си помисли! Идеята е да сме на относително самотен…
Среща BB-TEAM, Въпрос.Мястото е избрано, времето също. Време е ди си изберете комплекс или конкретни упражнения, за…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)Честит Рожден Ден, Веси! :coolsmile: Здраве и късмет!
Личният дневник на mbarton[quote author="Margaritka" date="1243996739"] И да коментирате, квалификациите и да не ги коментирате, не променя факта…
Личният дневник на mbarton[quote author="Margaritka" date="1243958188"] Да, въпрос на личен избор е, и на лично чувство за естетика…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1243948551"] ....... Страхотна тренировка, много съм доволен! :) 1. Повдигане на щанга от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 02.06.2009 Тренировката днес: Крака и долна част на гърба. Всъщност, основната част от тренировката…
Дневникът на CedarЧестит Рожден Ден и от мен! Здраве и усмивки!
CrossFit[quote author="mbarton" date="1243876362"]Комплекс “BRUTUS” (има го описан малко по-горе) - с мойте модификации: - вместо…
Личният дневник на mbartonЗдрасти! Поздравления за BRUTUS! Минала си през сериозно изпитание :-)! Само така! И си права…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 01.06.2009 Силовата тренировка: Мускулни групи: Гърди и бицепс 1.Преса на хоризонтална лежанка, щанга, широк…
emzo's diary[quote author="emzo" date="1243784356"] Днес си го бях запазил за ВВ ден (имам и Рожден Ден).…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)[quote author="Oranje" date="1243782369"] Ще трябва да си намеря 'Използване на фитили за идиоти', защото не…
CrossFit[quote author="G33K" date="1243776547"][quote author="slavko" date="1243775820"]направи го брутус-а...браво Вики... при мен обаче е плачевна техниката с…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1243769544"] ..... Днес сутринта се теглих - качил съм още едно килце и…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)И още веднъж Честит Рожден Ден! Пожелавам ти повече поводи за усмивки ;-)
Личният дневник на mbartonЗдрасти и от мен! Първо - чудесно изглеждаш! И много добре вървиш със силовите изпълнения.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Добро утро! Вероятно ще се направя на разумен и ще пропусна тренировката днес. Причини -…
Личният дневник на mbarton[quote author="mbarton" date="1243569969"][quote author="Vic" date="1243562243"][quote author="mbarton" date="1243525695"] Тренировка - ..... 15-12-9 обръщане + преден клек…