Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Limka" date="1241677955"][quote author="slavko" date="1241626194"]THAT'S MY GIRL....!!!!!!!!!!!!!!!!!! бравос лимче...много ме радваш...виждаш ли как се палят…
CrossFitЗдрасти, банда! Намерих един любопитен комплекс: "[b]Jonestown sprint[/b]" [b]- burpee & pullup combo - push…
CrossFitВторник, 05.05.2009 Кросфит [b]"Complex C"[/b] [b]6 серии [/b]от следното: - [b]deadlift[/b] (мъртва тяга) - 6…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1241529493"]Вики този комплекс откъде го видя, определено ще го пробвам утре...[/quote] Венци ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 05.05.2009 Отново на работа от ранни зори... даже се очертава да ходя с катер…
Дневникът на Vic (CVFMHI)... и последно...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Нещо не успях да вкарам повече снимки в предишния пост...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 04.05.2009 Много работа в офиса днес. Тренировката започна доста късно и беше сравнително кратка,…
Настоящия дневник на Lenks[quote author="Lenks" date="1241407986"]Нещо неразбрах, талията в момента ми е 80 а ханша 99см. Миналата година…
Настоящия дневник на Lenks[quote author="Lenks" date="1241401753"] И хора кажете какво да го правя скапания ханш, седи си и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Petar Cholakov" date="1241346731"]Здравей Вик, изчетох началото на дневника ти, и последните 3-4 страници от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Странно... 2-ри ден нямам апетит. Храня се почти насила. Не се чувствам зле, не съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Владимир92" date="1241284095"]Абе как така винаги тренираш сам ;) Да не би това да е…
CrossFitСъбота, 02.05.2009. Избрах кросфит комплекс “[b]Gwen[/b]” [b]15-12-9 повт от следното: Clean & Jerk, 60 kg…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 02.05.2009. Тренировка: Кросфит + силова (рамо и трицепс). [b]Избрах кросфит комплекс “[i]Gwen[/i]” 15-12-9 повт…
CrossFit[quote author="slavko" date="1241199777"]http://www.youtube.com/watch?v=PWNoy3RLmEY&feature=related The fittest man in the world... Вики, това просто е нечовек...днес се…
Slavko’s diary : 2014-2015 track and field season.Добре дошъл, Славко! Ще те следя изкъсо :-)!
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Lenks" date="1241177882"]Аз след като си извадих рамото (и то не цялостно) спокойно мога да…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1241172937"].......... 1.1. Клек с щанга зад врат - 10х70, 8х100, 8х110, 5х120 кг.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1241173058"]Здравей, Вик! Такива контузии в рамото са много коварни .....[/quote] Знам, приятелю... знам.…