Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Limka" date="1240893235"][quote author="Winnie" date="1240892850"] Не си на прав път :-) ....... На плиткото ровиш…
Дневник на AllegraЗнаех си аз, че съм на път да си изкарам боя... Уини, има нещо много…
Дневник на Allegra[quote author="Allegra" date="1240881365"] [color=blue][size=4]Едни много умни мисли ме спохождат напоследък..и ще ги споделя с вас.…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1240656502"][b]25.04.2009 г. (тренировъчен ден)[/b] 3. Придърпване на горен скрипец зад врат с широк…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1240846658"]вики, я пак си напиши размерите...баси...на 150кг. сам си правиш, айде едно-едно...но това…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 27.04.2009 Ей, много нерви днес следобед... ама много... даже тренировката не успя да ги…
Дневник на С7АЛК3РХмм... жив си, значи ;-P ... Къде се запиля? Направо ме разби с тоя пост.…
Набирания[quote author="diablo91" date="1240599957"]Проблемът е че до сега не съм се набирал и мога само 2-3…
CrossFit[quote author="Limka" date="1240653714"]Пробвах следното нещо днес: 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 трастъри предни клекове бърпети Препоръчани тежести: 40 кг/…
Дневникът на Кристиян[quote author="Kristiqn1992" date="1240723360"][quote author="Thrashmetal" date="1240684112"]В такъв случаи тичай с кучето около блока. Тая табата я…
Личният дневник на mbartonОтличничка!
CrossFitСъбота, 25.04.2009. Трябваше да е съвместна кросфит тренировка със Славко, но по обективни причини (служебни…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 25.04.2009. Трябваше да е съвместна кросфит тренировка със Славко, но по обективни причини (служебни…
Y34RZ3R0: Start the Dance - Дневник на Юли (а.к.а. Oranje)Здравей, Oranje! Поздравления за чудесната форма! Писал си тегло 75.9 кг, виждаш ми се доста…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1240508645"]много искам да те улесня, ама надали ще мога да ти го опиша...значи…
Дневникът на Vic (CVFMHI)23.04.2009 Тренировката днес: Мускулни групи: Гръб 1. Набирания, широк надхват: 5 сер х 10 повт…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1240397355"]каквото избереш, аз съм "за"....само трябва да седнем да изчислим разликата в килограмите…
CrossFitЗдрасти, Freak! Чудесен комплекс си направил! Ще го метна скоро ;) Въпрос - как правеше…
CrossFitВторник, 21.04.2009 Тренировката днес - кросфит: [b]Мечият комплекс (The Bear Complex) със 60 кг[/b]! (5…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 21.04.2009 Тренировката днес - кросфит: [b]Мечият комплекс (The Bear Complex)[/b] Този път със [b]60…