Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="slavko" date="1240323008"]почвам да се плаша аз, чудя се дали да се обаждам като пристигна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1240318364"][quote author="Vic" date="1240245457"] [b]... 100 кг - 17... повт[/b] [/quote] Леле, Вик, това…
CrossFit[quote author="slavko" date="1240249080"]ти за събота бъди готов, че идвам на Варна на един семинар...:))))....само да…
CrossFit[quote author="morley1" date="1240148078"]Ще е забавно да се направи форумно турнирче с някое кросфит упражнение със…
CrossFit[quote author="Петко К" date="1240069213"]http://www.youtube.com/watch?v=SkUQMljMq4g Пробвайте това - целта е да се направи под 5 минути.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 20.04.2009 Здравейте! След стабилно наблягане на козунаци, яйца и агнешко, дойде време за тренировката.…
CrossFitСъбота, 18.04.2009. Кросфит комплекс “Dead lift & Burpees” 5 rounds 5 x Dead lift (120…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Събота, 18.04.2009. Отново кросфит ;-P !!! Кросфит комплекс “Dead lift & Burpees” (рових, но не…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1240030819"] ............ 1. 3. "Мечка" - 8х55, 8х55, 8х55 кг. [quote] Здрасти, Боби!…
CrossFitПетък, 17.04.2009. Кросфит комплекс “Grace” Clean & Jerk (Clean & Push Press or whatever) (важното…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="emzo" date="1239960231"][color=green]ТРЯБВА ЛИ И ТОЗИ ДНЕВНИК ДА ОСПАМВАТЕ ?[/color][/quote] Ъ!? Тук май нещо съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Иван Шишманов" date="1239953846"][quote author="Vic" date="1239952248"][quote author="Иван Шишманов" date="1239950636"]Vic от колко години тренираш[/quote] Здрасти, Иване!…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Иван Шишманов" date="1239950636"]Vic от колко години тренираш[/quote] Здрасти, Иване! Виж интрото на 1-ва стр.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="mbarton" date="1239901534"][quote author="С7АЛК3Р" date="1239900249"]За тази класация за ефективността при хипертрофията...и мен ме изненадва. Наскоро,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Емил Начев" date="1239900117"]Колко стаж препоръчваш преди да се пробва кросфит? 1 година без прекъсвания…
CrossFitДнес... отново кросфит. Този път не беше толкова екстремно силов комплекс, по-скоро умерен. "[i][b]FRAN[/b][/i]" 21-15-9…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Днес се почувствах значително по-добре от вчера и разбира се тренирах :cheese: И... отново кросфит.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Wrestling_pro" date="1239884067"]Браво за кросфита.Тия комплекси освен сила и издръжливост хипертрофия правят ли ?Коя група…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1239872402"]Не съм писала, защото нещо нямам никакво желание. Депресията ме обвзе вече…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Уау! Благодаря, приятели! [b]Боби[/b], не мога да се съглася с "тюфлеците"! Имаш чудесни постижения и…