Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
[quote author="Winnie" date="1241768410"]Откраднах си от темата за кросфитите едно комплексче ........ Вярвате ли ми, че…
CrossFitСтранно защо е затруднено гледането извън БГ... Един приятел в Швейцария скоро се оплака, че…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="G33K" date="1241756091"]Евалата, машина си ! ....... Само ще си позволя една малка критика към…
Личният дневник на EndilanaВенци! Несериозна си! На теб разчитам за кросфитски новини и комплекси от извора, а ти…
HF - LC Diet /Tonu/[quote author="Венцеслава Атилова" date="1241762410"]Имам предизвикателсво за теб: Голен и долен дървар както и трион. Аз…
CrossFitЧетвъртък, 07.05.2009 :coolgrin: "[i][b]The Barbell Complex[/b][/i]" [b]щанга 60 кг[/b], [b]6 суперсерии х 6 повт от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Четвъртък, 07.05.2009 Трябваше да е стандартна тренировка за гръб, но Емо Начев ми припомни един…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Limka" date="1241677955"][quote author="slavko" date="1241626194"]THAT'S MY GIRL....!!!!!!!!!!!!!!!!!! бравос лимче...много ме радваш...виждаш ли как се палят…
CrossFitЗдрасти, банда! Намерих един любопитен комплекс: "[b]Jonestown sprint[/b]" [b]- burpee & pullup combo - push…
CrossFitВторник, 05.05.2009 Кросфит [b]"Complex C"[/b] [b]6 серии [/b]от следното: - [b]deadlift[/b] (мъртва тяга) - 6…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1241529493"]Вики този комплекс откъде го видя, определено ще го пробвам утре...[/quote] Венци ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Вторник, 05.05.2009 Отново на работа от ранни зори... даже се очертава да ходя с катер…
Дневникът на Vic (CVFMHI)... и последно...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Нещо не успях да вкарам повече снимки в предишния пост...
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 04.05.2009 Много работа в офиса днес. Тренировката започна доста късно и беше сравнително кратка,…
Настоящия дневник на Lenks[quote author="Lenks" date="1241407986"]Нещо неразбрах, талията в момента ми е 80 а ханша 99см. Миналата година…
Настоящия дневник на Lenks[quote author="Lenks" date="1241401753"] И хора кажете какво да го правя скапания ханш, седи си и…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Petar Cholakov" date="1241346731"]Здравей Вик, изчетох началото на дневника ти, и последните 3-4 страници от…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Странно... 2-ри ден нямам апетит. Храня се почти насила. Не се чувствам зле, не съм…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Владимир92" date="1241284095"]Абе как така винаги тренираш сам ;) Да не би това да е…