Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Здравейте, банда! С малко закъснение, да опиша и тук кросфита от вчера- [i][b]HEAVY FRAN[/b][/i]! 15…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравейте! Реших, че съм възстановил (грешно предположение) и че съм достатъчно напреднал с кросфита, та…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1239254398"] .....а и аз утре съм на малко по специален преглед, женски неща…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1239248806"][quote author="Ива Павлина" date="1239248427"]Кажи му всичко - за храненето, тренировките и бъди готова…
Личният дневник на Endilana[quote author="Венцеслава Атилова" date="1239242593"] Тренировката беше подобаващо размазваща. Кросфит: напади напред пушпреси напади назад high…
Tабата[quote author="RogerF" date="1239208577"]Мерси много за информацията.Пак искам да подчертая,че в никакъв случай не смятам,да изграждам…
Малки ръце[quote author="Petar Cholakov" date="1239192668"]Проблема ми е в тази част на тялото, раката ми е само…
Tабата[quote author="RogerF" date="1239201178"]Понеже не знам нищо за табата затова питам.[/quote] Здрасти! Стилът на Табата има…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Иван Шишманов" date="1239189943"]човече ти си машина[/quote] Ъхъ... Точно :P ! Даже искаха да ме…
CrossFit[quote author="Vessi" date="1239162941"] ....Да си кажа аз за вчера какво комплексче спретнах. Ето го :…
CrossFitЗдравейте! Ето и следващото кросфит предизвикателство пред мен - [url=http://www.youtube.com/watch?v=j4n-wkTQ3zw][i][b]HEAVY FRAN![/b][/i][/url] 15 - 12 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравейте! Ето и следващото кросфит предизвикателство пред мен - [url=http://www.youtube.com/watch?v=j4n-wkTQ3zw][i][b]HEAVY FRAN![/b][/i][/url] 15 - 12 -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1239178879"]явно аз си усложнявам тренировката самичък...:)))....с един клек допълнително[/quote] И аз така мисля…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Хранене за вторник, 07.04.2009: 09.30 Финско хлебче, доста сурово-сушено месо, 3 топени сиренца Роса, 1/2…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="slavko" date="1239128004"]aaaa не не, първото движение е обръщане пред гърди с клякане бре cheater...:)))))…
CrossFit[quote author="С7АЛК3Р" date="1239119504"]Някой от "кросфитаджиите" да сподели силови постижения 'преди' и 'след' започване на тренировки…
CrossFit[quote author="kilima7" date="1239100409"]Здравейте, следя темата от няколко седмици ,събирам сила и мерак да почна и…
CrossFitЗдравейте, Вторник 07.04.2009, ден за Кросфит!!! Ред беше на [i][b]ManMakers[/b][/i]. 1. “[i][b]ManMakers[/b][/i]”, щанга 80 кг,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Здравейте, Вторник 07.04.2009, ден за Кросфит!!! Ред беше на [i][b]ManMakers[/b][/i]. 1. “[i][b]ManMakers[/b][/i]”, щанга [b]80 кг[/b],…
CrossFit[quote author="Freak_of_nature" date="1239026211"].... аз 20 мин събирах сили на дивана в залата ,да мога да…