Vic
на 54 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
21042021 1. Combo Box Power Clean Box Squat Clean Upto 120 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=C2bt23vXxVE[/youtube] 2. For time:…
Дневникът на Vic (CVFMHI)20042021 1. SS Back Squat / Jerk upto 200/120 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=f02kVby4Low[/youtube] 2. AMRAP 15 min 1-2-3-4-...…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гюлето" date="1618837905"][quote author="Vic" date="1618663345"] Снимай твоя, ако имаш възможност, любопитен съм.[/quote] Ето:[/quote] Направо професионално…
Дневникът на Vic (CVFMHI)19042021 WOD "King Kong" 3 rounds 1 DL @ 200 kg 2 Bar Pullover (i/o…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="nervak" date="1618664008"]Не знам на английски ,как е...от това ми излизат някви тъпи упражнения с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="nervak" date="1618648722"][quote author="Vic" date="1618579307"][quote author="nervak" date="1618578436"]Като си говорим за циркови изпълнения))))-снимай пак номера с…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гюлето" date="1618649848"][quote author="Vic" date="1618630250"] Не могат да се сравнят. Чувалът е значително по-удобен за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)17042021 1. Clean - upto 130 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=7MzCDCsw2jU[/youtube] 2. AMRAP 15 min 1-2-3-4-... reps Squat…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гюлето" date="1618605788"][quote author="Vic" date="1618577205"] :D Обръщал ли си през рамо D-Ball 50 kg?[/quote] Обръщал/м…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="nervak" date="1618578436"]Като си говорим за циркови изпълнения))))-снимай пак номера с 50кг пудовка??️[/quote] За кои…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Гюлето" date="1618567808"][quote author="Vic" date="1618567428"]16042021 All[color=red] J, D, K[/color] - 3 D-Ball Clean @ 50…
Дневникът на Vic (CVFMHI)16042021 “Deck of Cards” Draw cards from a standard 52-card deck. Each card drawn determines…
Дневникът на Vic (CVFMHI)15042021 1. Clean & Jerk - upto 120 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=XFbkMt6YZqA[/youtube] 2. 3 rounds (unbroken) 10…
Дневникът на Vic (CVFMHI)14042021 1. Jerk - upto 130 kg [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=o_rJe3bdkFw[/youtube] 2. For time: 50 D-Ball Clean @…
Дневникът на Vic (CVFMHI)13042021 1. Combo 1 Hang Squat Clean 1 Squat Clean 1 Jerk Upto 110 2.…
Дневникът на Vic (CVFMHI)12042021 SS Back Squat / Clean & Jerk upto 180 / 110 [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=u29t-GrRWYc[/youtube]
Дневникът на Vic (CVFMHI)10042021 EMOM 20 min 1 1 DL 1 Hang Power Clean 1 Hang Squat Clean…
Дневникът на Vic (CVFMHI)09042021 1. Combo upto 120 Box Power Clean Hang Squat Clean Box Squat Clean [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=TQ7v0AflAB8[/youtube]…
Дневникът на Vic (CVFMHI)08042021 For time: 50 Back Squat @ 100 kg E3MO3M 8 Pullups 4 Bench Press…
Дневникът на Vic (CVFMHI)07032021 10 rounds 1 Back Squat @ 140 2 Step ups @ 140 1 Tire…