Vic
на 53 години, Корабен агент, ветроходец, треньор... и др.
Денят започна с бягане по стълби. Краката тежаха от тренировката във вторник, но в поносими…
Ново дневниче на Vessi за 2009 :)[quote author="Vessi" date="1236168787"]Хмм...странно, имам съмнения че не съм изпълнила правилно пулоувъра вчера, почва да ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Венцеслава Атилова" date="1236154759"]Даааа :) Идеята е натоварването да е само в бедрата и дупето,…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Венцеслава Атилова" date="1236153096"] 1. Клякай малко по дълбоко като тръгваш с дупето първо -…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Венцеслава Атилова" date="1236148982"]Vic, може ли един съвет да ти дам за техниката, че малко…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1236084560"] Браво, браво, хубави и чисти две повторения! .................... Пиши нещо и за…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Честит Празник, Българи! Оцеляваме напук и [b]въпреки[/b] нашите усилия! Без бягане днес, не бях в…
По-малко раздрънкания дневник на Limka (2009 г)[quote author="Владимир92" date="1236001359"]Снимките са просто невероятни ;-)[/quote] ... и на живо е така!
Дневникът на Vic (CVFMHI)Понеделник 02.03.2009 - ето я и силовата тренировка. Имаше умора и трицепсите понаболяваха от тренировката…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Лелеееее... Тия снимки (невидяни още!) здраво са разбунили духовете :bug: !?! Sorry... Обещах на момичетата…
Дневникът на Боби - 2009[quote author="Boby_" date="1235806767"] този път прогресът го виждам дори самият аз. :) [/quote] Едно голямо…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Привет! По принцип рядко тренирам в събота, а още по-рядко изпълзявам от "моята" заличка, но…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Венцеслава Атилова" date="1235658398"]vic, welcome :) ако искаш по-голямо натоварване пробвай swing с обръщане, някъде…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Знам, че бях писал, че ще почивам. Но настроението е отвратително днес :long: и тъй…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="DeadManWalking" date="1235597806"]Съвет за клековете - клякай до долу ... .... Забележка : Реално едва…
Дневникът на Vic (CVFMHI)Все пак реших да направя пропуснатата тренировка от вторник 25.02.2009 Мускулни групи: Крака и долна…
Преслав Додев / Ripped To The Shreds![quote author="aMneSia" date="1235563203"] [b]На втората серия нещо ме преряза през средата на гърба и спрях.Сега…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Limka" date="1235564514"] П.П. А ти не искаш ли да се включиш в трениращата съботна…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="vessi" date="1235560024"]Здрасти Vic :) ти беше казъл че ще пишеш за храната, много ми…
Дневникът на Vic (CVFMHI)[quote author="Boby_" date="1235558960"]Vic, това със съветите от типа "Не ме гледай какво правя, ами ме…