[strong]25.04.2011 [/strong] [size=4]Понеделник [/size] [color=green] Тренировъчен[/color] 1. сладки + кис. мляко повдигане на щанга от…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]22.04.2011 [/strong] [size=4]Петък[/size] [color=green]Тренировъчен[/color] Храна : 1. 3 яйца + малко пушено месо в тигана…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]21.04.2011 [/strong] [size=4]Четвъртък[/size] [color=blue]Почивен[/color] Храна: 1. 2 филии с пуш месо 2. 1 принцеса с…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]20.04.2011 [/strong] [size=4]Сряда [/size] [color=green]Тренировъчен[/color] Храна 1. филия с пушено месо 2. тостер с айрян…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]19.04.2011[/strong] [size=4]Вторник [/size] [color=blue]Почивен[/color] Храна : 1. 2 яйца с 2 филии 2. бутерка с…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]18.04.2011[/strong] [size=6]Понеделник[/size] [color=green]Тренировъчен [/color] Храна: 1. пушено месо + 2 филии 2. 1 бутерка с…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]17.04.2011 [/strong] [size=5]Неделя[/size] [color=blue]Почивен[/color] Храна: 1. 2 сандвича с пушено и кашкавал 2. мусака +…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]16.04.2011 [/strong] [size=6]Събота [/size] [color=blue] Почивен [/color] Храна : 1. 2 сандвича с пушено месо…
Дневникът на Varix (новак :D )15.03.2011 Петък Тренировъчен Храна : 1. 2 бутерки с айрян 2. Фрикасе (100гр пилешки гърди)…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]14.04.2011 [/strong] [size=6]Четвъртък [/size] [color=blue]Почивен [/color] Храна: 1. овес + прясно мляко 2. тостер +…
Дневникът на Varix (новак :D )[size=4][strong]Направих няколко снимки да видя как е прогреса. Качил съм ги в галерията защото не…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]13.04.2011 [/strong][size=6]Сряда[/size] [color=green]Тренировъчен [/color] Храна: 1. овес + прясно мляко 2. 2 бутерки с айрян…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]12.04.2010[/strong] [size=6] Вторник[/size] [color=blue] Почивен[/color] Храна: 1. пуш. месо + 2 филии 2. бутерка с…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]11.04.2011[/strong] [size=6] Понеделник [/size] [color=green]Тренировъчен[/color] Храна : 1. пушено месо + 2 филии 2. 1…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]10.04.2011[/strong] [size=6]Неделя[/size] [color=blue] Почивен [/color] Храна: 1. 2 сандвича с пуш. месо и кашкавал 2.…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]09.04.2011 [/strong] [size=6] Събота [/size] [color=blue]Почивен[/color] Храна: 1. 4 принцеси (150гр кайма) 2. 300 гр…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]08.04.2011[/strong] [size=6]Петък[/size] [color=green]Тренировъчен[/color] Храна: 1. 1 бургер 2. 100 гр пилешки хапки + 3 филии…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]07.04.2011[/strong] [size=6]Четвъртък [/size] [color=blue]Почивен[/color] храна : 1. Пушено месо с 2 филии 2. боб +…
Дневникът на Varix (новак :D )[quote author="The Next" date="1302124620"]Една забележка за вечерта,не слагай въглехидрати! [/quote] Защо ? Обоснови се !…
Дневникът на Varix (новак :D )[strong]06.04.2011 [/strong] [size=6]Сряда [/size] [color=green]Тренировъчен [/color] Храна: 1. Пушено месо + 3 филии с масло…