vlade

Ами накратко: Веднага след тренировка - 30-40 г. глюкоза на прах След един душ -…

T-nation interview: [b]Q[/b]: Is it true you have to gain a bunch of muscular body…

G33k, явно е било много набързо ;) Deadlift — 100% Back squat — 71.4 %

Алкорин, на мене според лега тягата ми отива над 190 :wow: Бая разлика има с…

[quote author="vatrak" date="1194703238"]Когато попаднах на темата се заинтригувах, но така и не успях да намеря…

Кое начало на Пиротска - откъм Халите ли? Там има доста безистени и отляво и…

В кой безистен на Пиротска има такъв магазин? :wow:

Алфа линоленовата киселина не е ли омега-3 мастна киселина? Това което знам за орехите е,…

mitaka101, защо не орехи? :roll:

Pichaga, другия вариант е да разпредели корема в 2-3 трнировки и да премести рамото в…

[quote author="Владимир8507" date="1195462251"]Такова чудо съм опитвал само веднъж в един китайски ресторант. Със същия успех…

Vladimir, така и така ще си в района - много хубав насипен кафяв ориз има…

Владимир, зад Съдебната палата има едно магазинче за диетични храни, там е 3 лв. за…

Маринован октопод на скара е още по-добър, а и няма панировка :)

Първата статия на сайта е, тази с картинката на петте мацки :)

Спортист, хвърли едно око на тази статия и по-специално на под темата "Progressions" на втората…

Мислех да пиша по тази тема явно сега е момента :) Ами не, никаква химия,…

Баровски, За рамо когато искам да сложа малко повече акцент на предната част правя така…

Доста често правя точно тези упражнения, само че дъмпелите напред като второ упражнение :) Като…

http://img248.imageshack.us/my.php?image=dsc00114nc0.jpg :coolsmile: