Владимир Караиванов
на 58 години, аскетичен хедонист
Гледам, че сте отворили дума за задници и викам да се включа и аз. Винаги…
Дневникът на АлексХаресва ми начина по който тренираш! Не се тревожи за скоковете на въже. С времето…
МонолозиТялото ми крещи и плаче за почивка. Но нали ми викат Владо мазохиста, та прескочих…
Тренировки за дългучи - AKA awesome training days for hoses :))[quote author="James Hinks" date="1350024544"] ... Трябва ти някой, който има свободни пари ...[/quote] А пък…
Дневникът на Дидо(old_man)Последните думи на любимия ми певец, Фреди Меркюри, са - [strong]"Живях безразборно и се осъзнах,…
МонолозиДва кръга суперсерии от: 1. Дърпане на горен скрипец + кофички + лицеви опори с…
All about[quote author="gotcha" date="1349786877"][quote author="James Hinks" date="1349765648"]...след 10-те единици на 200кг тяга, мъкнетето на бидони...[/quote] Според…
Монолози[strong]Тегло 89.7 кг[/strong] Свалил съм [strong]5.4 кг[/strong]. от теглото си за по-малко от два месеца.…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="gotcha" date="1349851944"] И все пак на 15 като си бутал почти два пъти теглото…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="Jikata" date="1349791478"]Моят лег пък преди година и малко беше колкото неговия :D То не,че…
Зоб до гроб, който спира-УМИРА[quote author="gotcha" date="1349786210"]На 16 бях по-зле от джуджето Хаяско, не знам дали и на височина…
МонолозиЗа добре дошли малко смешки, за да ви е по-интересно да четете по-нататък. Що е…
Коремните преси и кръста[quote author="Лъчезар Митков" date="1349639738"] Не правя тяги и клекове, но наскоро реших да почна да…
Too Little, Too LateБоби, твоят случай ми припомня, че преди няколко месеца изгоних двама "майстори" от нас. Като…
Монолози[strong]Кръгова тренировка.[/strong] Пет кръга от: 1. Гребане с щанга - 10х70; 2. Лицеви опори -…
Монолози[quote author="Svetoslav " date="1349448928"]Владо, при толкова хора в залата ще претрепем някой друг с камъните,…
МонолозиТренировката вчера, 4 октомври. [strong]1. Тяга + лег:[/strong] 5х100 + 5х70; 5х110 + 5х80; 5х120…
Дневникът на Vic (CVFMHI)На това му се казва кръгова тренировка! Ако сте се раздали напълно трябва да е…
МонолозиКардио тренировка 60 минути. [strong]15 минути велоергометър.[/strong] 5 минути аеробно темпо. 5 минути интервали 30:30.…
Монолози[strong]Тренировка на 29 септември.[/strong] 45 минути кардио. 1. 15 минути велоергометър. 10 минути аеробно темпо…