Владимир Караиванов

Здравей, интересен изказ имаш! Много ми хареса "хоризонталното избухване". Уважавам жени, които работят със свободни…

Храната днес: 1. 07:45 - 200 гр. к. мляко, 50 гр. протеин; 2. 12:15 -…

Здравей, Митко, искам да те поздравя за създаването на този сайт! Така даваш възможност на…

[strong]Храната:[/strong] 1. 07:45 - 200 гр. к. мляко, 3 с. л. овес, 50 гр. протеин…

Много тежко дишате на този клип! Май доста сте се поуморили.

Вики, гледах видео клиповете. Мноооого мотивиращо действат. Този Вик е машина, не е човек!

Поли, благодаря ти, че "ей тъй" си се изказала в дневника ми. Добрите думи казани…

[strong]Славко[/strong], старая се да спазвам девиза на София - "Расте, но не старее", затова съм…

[quote author="Valdis" date="1304770349"] И аз си мислех, че имам 10-ина кг за сваляне, но след…

Абе Светльо, с Поли няма да можеш да се надприказваш! Защо не отвориш една тема…

Пиша общата тежест на дъмбелите за удобство. Не ми пука дали изглежда слабо или силно,…

[quote author="Valdis" date="1304766494"]Адаш, предна и задна глава на рамото не тренираш ли? Гледам в тренировките…

Тренировка 216 [strong]Крака[/strong] 1. Клякане - 5х60, 5х80, 5х100, 3х120, 1х130, 10х100; 2. Бедрено разгъване…

Има мръвчица, има. И сланинка има ... Но най-много има боен дух!

Вчера, 5 май Тренировка 215 [strong]Гръб[/strong] 1. Тяга - 5х60, 5х80, 5х100, 5х120, 3х140, [color=red]2х160,…

Тази вечер, вместо да си празнувам рожеднния ден като всеки нормален човек, аз се завлякох…

Благодавя ти, Вики! Ще се постарая да изпълня пожеланията ти!

[quote author="Лазар Радков" date="1304490745"] Не само, че качи още сантиметри в последствие, ами качи и…

Тренировка 214 68 минути [strong]Крака[/strong] 1. Лег-преси - 15х100, 15х100, 15х100, 20х100; 2. Бедрено разгъване…

[quote author="Зорница Пеева" date="1304196395"] При мене яденето и неяденето идват от психиката! [/quote] Правилно си…