anoraknophobia

Най-просто - протеин на прах разреден с вода. Вече при добро желание можеш да добавиш…

Според мен 2 месеца тренировки е малко стаж за да разделяш мускулните групи в различни…

66 точки. Да разбирам ли, че трябва да спазвам всичките тия работи.

[quote author="Baraka"]Нищо чудно навсякъде да са килокалории макар че дори като калорията е малка единица…

Човека май има предвид сауна, не солариум.

Не е достатъчно само лазерна терапия да си правиш. Най-добре да отидеш при лекар да…

Родом от Разлог. Повечето от живота си съм прекарал в Благоевград. Сега съм студент в…

За едно почистване при козметик заедно с маските му там си приготвяш между 10 и…

А бе май бъркаш, доколкото съм слушал стречинга влошава съкращателната способност на мускула и затова…

И аз съм от Красно село и тренирам в Мания срещу 20 поликлиника - 3…

Също така като тръгнеш от спирката на 94 и 102 от семинарията към ВИАЗ (УАСГ),…

Аз правя две упражнения. Проблематичност? :P А и ефекта е налице.

[url]http://bb-team.org/nutrition/000197.php[/url] - най-отдолу [url]http://fitbg.hit.bg/bul/kalorii.htm[/url] - секция плодове

[quote author="master"]Даите ми инфо или линк за НВД - много подробно .Търсих , обаче нищо…

То май идеята не е такава, че ако тренираш повече ръце по-бързо ще свалиш мазнини…

В крайна сметка кое е по-малкото зло? Здравец или Данон ;)

Доколкото знам сърцето и мускулите са съставени от различен тип мускулна тъкан и според мен…

И аз така мисля да направя. Сега да изкарам година и половина само за маса.…

Талията как се мери? Стегнат и прибран корем или изцяло отпуснат?

То няма да стане от веднъж. Трябва продължително време. Аз за лицето ми ходих преди…