Ронката

Пак ми се струва, че тръгваш с краката и се получава нещо смесено между тяга…

4 кръга, 2-3 минути почивка Клек 5 5 5 5 70 70 70 70 Мъртва…

храната 4 кебапчета, 4 филии пълн.хл., 1/2 купа салата от маруля и краставица, 4 цели…

К'во? 30 набирания и 40 кофички? Ти си направо Лординов 2. Браво!

храната 1 л.мед, малко извара, 3 филии пълн.хляб, някакъв снакс, 100 гр. шоколад, 2 свински…

Как ще няма смисъл от кръгове? Не вярвам половината форум да ги прави просто ей…

Пак ли смени програмата? Приятел, много си объркан според мен. И аз така правех преди…

[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=LcwcjYvG9mE[/youtube]

храната баница със сирене и спанак (неизвестно количество), 400 гр. кисело мляко, 100 гр. шоколад,…

Егати тъпата зала... повече никога там... само за манекени... няма стойка за клек (за к'во…

храната 12 парчета домашен кекс, 1 свинска пържола от врат, малко пиле с ориз и…

Колко пъти да кажа, че правя делоуд?

4 кръга, 2-3 минути почивка Клек 5 5 5 5 60 60 60 60 Мъртва…

Всичко мина добре, няма контузии! Като цяло беше добра тренировка. Само последният кръг беше много…

[quote author="Ronaldinho" date="1398934514"]само ти си знаеш колко те боли,а може и да правиш клек, или…

Един бърз въпрос: Вчера, играейки футбол, се подхлъзнах и паднах. Натъртих си лакътя и все…

храната 2 сандвича с пуешко, 2 банана, 4-5 л.мед, 1 шок.руло, 1/4 пиле на фурна,…

[quote author="CarnalK" date="1398802765"]Ронка, натисни клековете и тягата бе. Трябва да са ти някъде двойно на…

храната 2 сандвича с пуешко, 3 лъжици мед, 6 банана, 2 мюсли бара, малко извара,…

4 кръга, 1-2 минути почивка Клек 5 5 5 5 50 50 50 50 Мъртва…