Ронката

Значи обръщане прав? Искам да го науча това обръщане. Не може ли да пробвам утре…

Припомних си - защото военната е по-важно и сложно упражнение от лега!

[quote author="ddd" date="1394835672"][quote author="`~1!" date="1394835037"]Никой ли няма да каже дали да правя обръщане прав или…

[quote author="Енев" date="1394835427"]Чакай бе, Ронка, петък посред нощ е. Хората или са навън и пият,…

Никой ли няма да каже дали да правя обръщане прав или от земя? От един…

Кофички, лицеви... има не малко алтернативи на лега.

[quote author="Гената" date="1394831234"]Легът ти дава едно нищо.Ако не си трибоец изобщо не ти е необходим.Лично…

[quote author="Гената" date="1394830745"][quote author="`~1!" date="1394830606"]' Още един въпрос - защо военната е преди лега? Всеки…

'Що така? Може ли и обръщане, поне да опитам? Още един въпрос - защо военната…

Въпросът е от земя или прав? Аз викам прав, вие какво ще кажете? клек тяга…

Обръщането не съм го правил, ама ще го науча, споко! И аз се бях замислил…

[quote author="CarnalK" date="1394829262"][quote author="`~1!" date="1394828342"]Някой знае ли как да си направя 2-3 различни кръга (с…

Къде има примерни програми с кръгове? Не мога да намеря. По-скоро не знам къде да…

Някой знае ли как да си направя 2-3 различни кръга (с какви упражнения?), за да…

[quote author="sapuna" date="1394826981"]Лицевите са супер!Футбола също ,само да не си бил вратар! И Ронка ,ако…

храната сандвич с шунка , една чиния сирене с червен пипер , три филии пълнозърнест…

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/55683/P4960#p-1028928

Тренировката 20 минути бягане Едит: По-скоро бягане+ходене!

храната три банана , пет цели варени яйца , около 100 грама овесени ядки ,…

[quote author="WhiteWalker" date="1394726145"]Ронка, в училище не ви ли карат да тичате, поне осморки не правилите…