Ронката

Аз мога. Просто не го правя преди някой да ме пита.

Това е така, но пък какво лошо има да лайквам мненията не мога да разбера.…

а защо не записваш какви упр. правиш? не че има голям смисъл де, но все…

за к'во не правиш прасец и корем? според мен те са по-важни от ръцете.

Вече мога да бъда сигурен, че целият форум ме мрази. :D

храната 5 яйца, 450г свинско, 5 филии хляб, 4 картофени кюфтета, 2 банана б -…

С много ли се променя теглото на месото след като се изпече? Трябва да купя…

храната 500мл прясно мляко, 5 яйца, 500-550г свинско, 4 филии пълн.хляб, 4 мандарини, 260г шоколад…

[quote author="Петър" date="1390384509"]fitday.com[/quote] мерси

[quote author="Петър" date="1390384121"]Колман, оправи си сметките. После ще се чудиш що мязаш на пчеличка :D[/quote]…

Яйцата не ги купувам, домашни са. А телефонът ми е "боклук".

Като купих пържолите, сметката излезна 4 и нещо. И си купих вафла, за да дам…

[quote author="James Hinks" date="1390381630"]Аха, а сега да не би да е изолиран трицепса ? :)…

[quote author="James Hinks" date="1390381022"]1. Клека ти е добре. 2. Кофичките не знам защо не ги…

[quote author="Boby_" date="1390380976"][quote author="`~1!" date="1390380868"]ми и аз не мога да го обясня, 'щото аз самия…

[quote author="Boby_" date="1390380865"]Я, какъв хубав клек! :) Малко тръгваш с гъза напред, ама не е…

[quote author="Петър" date="1390380855"][quote author="`~1!" date="1390380542"]ако говориш за мнението на Чарли, подкрепих го нарочно, тоест и…

ми и аз не мога да го обясня, 'щото аз самия не знам к'во ми…

Тренировка 1) Клек - 5 х 82.5кг - 5 х 82.5кг - 5 х 82.5кг…

[quote author="gotcha" date="1390380509"]Ае аз па така, както не лайквам нищо, що не зема да лайквам…