Ронката

[quote author="The Reem" date="1389453476"]Не се напрягай братле,много си си добре даже.Продължавай да си тренираш и…

Лебеде, тренирам от година и половина. Иначе да, факт е, че съм доста дебел и…

Благодаря ви, Джеймс и Петко!!!

[quote author="Vasil Stoianov" date="1389441925"]Или по друг начин казано, учи! ))[/quote] Какво да уча?

[quote author="Debel Lebed" date="1389431796"]"Височина 175 см Тегло 90 кг Мазнини 24 %" Гледам, че другите…

на мен не ми изглежда зле, за другите не знам

[quote author="Владислав" date="1389387911"]Не си свикнал още на движенията, ще ги правиш по-добре с времето, само…

храната 5 цели варени яйца - 230г, 90г луканка, 120г пълн.хляб, 1-2-3л.мед, мусака, 2 банана,…

[quote author="Vasil Stoianov" date="1389379640"][quote author="`~1!" date="1389379013"][quote author="Vasil Stoianov" date="1389378899"]Всичко е наред, просто нямаш стаж. Продължавай…

[quote author="Vasil Stoianov" date="1389378899"]Всичко е наред, просто нямаш стаж. Продължавай да тренираш набиранията и кофите…

[quote author="Херцог Трън" date="1389378419"]Пак ми се струва, че дърпаш с ръцете, вместо с гърба на…

забравих да стегна пояса

[quote author="PhoenixH" date="1389376759"]Кофичките ги пускай до 90 градуса.[/quote] Това не ми е проблем. Проблемът е,…

Ето клиповете: [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=zHKFu5t0bNc[/youtube] [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=UATUKo0peGg[/youtube] Кошмарни са изпълненията, знам. На набиранията пробвах да изпъча гърдите, както…

Това днешното не може да се нарече тренировка. Научих едно - не трябва да се…

утре ще се понабирам на него да видим аз докато бях на бутане-дърпане в последните…

храната 2 сандвича със свинско филе и кашкавал, миш-маш, мусака, 100г свинско филе, 280г пълн.хляб,…

Как бих се радвал само, ако тоя спор беше останал в дневника ми. :D

[quote author="slavko" date="1389277944"]От цялата словоблъсканица, дето се изля следобед, май най-добре е да си отбереш…

Боре, не спориш с правилния човек. Щом ти казва - слушай го!