Ронката
[quote author="Петко К" date="1388184257"]Да.[/quote] Благодаря. Значи не било толкова трудно. :)
Дневникът на Рони Колман[quote author="Ivan Dimitrov" date="1388183945"][quote author="`~1!" date="1388183790"][quote author="Цветомир Неделчев" date="1388183719"]Поредния излишен коментар от мен - имаш…
Дневникът на Рони КолманПетко, искаш да кажеш, че и със 130-140г протеин се качва маса, така ли?
Дневникът на Рони Колман[quote author="El_tiggeraso" date="1388184016"]200г протеин е наистина много,а и се съмнявам ,че ще го усвояваш ,както…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Цветомир Неделчев" date="1388183719"]Поредния излишен коментар от мен - имаш пари за 3 шоколада дневно,…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Цветомир Неделчев" date="1388183480"][quote author="`~1!" date="1388183342"][quote author="DSD" date="1388183174"][quote] Не продават банани в магазина до залата.…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Цветомир Неделчев" date="1388183419"][quote author="`~1!" date="1388183230"][quote author="Цветомир Неделчев" date="1388182932"]"Рони" нима си мислиш, че тези боклуци,…
Дневникът на Рони Колман[quote author="DSD" date="1388183174"][quote] Не продават банани в магазина до залата. Иначе на драго сърце бих…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Цветомир Неделчев" date="1388182932"]"Рони" нима си мислиш, че тези боклуци, които ядеш имат такова съдържание…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Херцог Трън" date="1388182991"][quote author="`~1!" date="1388182784"][quote author="DSD" date="1388182688"][quote] Ям шоколада, защото съм чувал, че след…
Дневникът на Рони Колман[quote author="DSD" date="1388182688"][quote] Ям шоколада, защото съм чувал, че след тренировка е добре да се…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Херцог Трън" date="1388182545"][quote author="El_tiggeraso" date="1388181906"]Intolerante Би ли пояснил ,защо растителния протеин не се брои…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Кръстев" date="1388181653"][url=http://cache.blippitt.com/wp-content/uploads/2011/03/Popcorn-02-Stephen-Colbert.gif]!!! нимо съ запра !!![/url] Тук май пак ще се удря катинарчето на…
Дневникът на Рони КолманДа, разбрах. Ама какво му е на растителния? Едит: Значи броя само от яйцата и…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Intolerante" date="1388176933"]И не знам как го смяташ тоя протеин,ама повече от 100гр. няма в…
Дневникът на Рони Колман[quote author="El_tiggeraso" date="1388176379"]Ами махни го тоя шоколад като са ти много калориите .. все те…
Дневникът на Рони Колманхраната - 250мл прясно мляко, 100г овесени ядки, 1л.мед - 90г черен шоколад - 10…
Дневникът на Рони Колман[quote author="Lachezar Tomov" date="1388170460"][quote author="`~1!" date="1388072145"]Е, да, ама нали като клякам се брои собственото тегло…
Нормално ли е да не мога да направя Chest Workout?Какво младо момче? Човекът е на 103 години. :D
Heavy Dutyстраничното разтваряне е дърпащо