12.02. по 6 пъти през 10-15 сек: 2х140 клек; 2х60 раменна преса; 2х20 набиране; 2х140…
Свободни упражнения за юнакиниБлагодарско! Сигурно ще се възползвам при някое посещение :)
Свободни упражнения за юнакиниКъде е тази зала?
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Айде да сме виждали пияни хора - Терзийски определено не беше пиян, а се беше…
Записки_Von Suthausтяга до 1х180; 3 пъти през 2 минути: 3х160 тяга-5х30 кофи широко; 20х30 (разбити по…
Записки_Von Suthaus3 пъти през 2 минути: 5х140 клек гръб-5х60 борцово обръщане-5х25 (на ръка) раменна преса дъмбел-3х30…
Записки_Von Suthaus6 пъти без пауза: 1х150 тяга-1х100 клек гърди-1х80 раменна преса-1х30 набиране успоредно; след последния подход:…
Не точно дневник(d) (coffee)
Записки_Von Suthaus5 пъти: 5х100 клек гръб-5х60 раменна преса-5х37 (на ръка) чукчета дъмбел. За 17 мин., лошо,…
karfi4ka тренира - интервали он холдАпропо, учудвам се, че педиатърът не ви казва тези елементарни съвети и помощни медикаменти, които…
karfi4ka тренира - интервали он холдДентинокс е доста ефикасно. Лидокаинът е почти символично количество, но явно действа. Все пак не…
Записки_Von Suthaus5 пъти: през 30 сек: 5х120 тяга-5х30 кофи; през 10 сек: 2х2х30; 2х1х30 набиране успоредно;…
karfi4ka тренира - интервали он холдКато растат зъбките е често така. Единственият начин е да го държите далеч от други…
Записки_Von Suthaus:) Много безсъние и пренастройване на режима - това е първата от 21 декември. Би…
Записки_Von Suthaus5 пъти: 5х100 клек-1х60 обръщане-5х60 раменна преса-5х40 (на ръка) чукчета дъмбел. 2х2х30 набиране успоредно през…
Подобряване техниката при клека[quote author="Иван Благов" date="1453059556"]Кажи честно.[/quote] Нали държиш сметка, че иронията те се отнася единствено и…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Чудеса се случват повече в южнокорейското кино - Ким Ки Дук и т.н.
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ами не, не звучат архаично, а Юнг все още само могат да се опитват да…
Записки_Von SuthausВчера: тяга: 3х100-1х140-1х140-1х160-1х170; 1х180 тяга-1х70 борцово обърщане; 1х190 тяга-1х80 борцово обърщане; 1х180 тяга-1х80 борцово обърщане;…
ДНЕВНИК ЗА СЪРДИТИ СТАРЧЕТА :)Ако те интересува темата виж трудовете по антропология на Фрейзър и особено Юнг - някой…