Von Suthaus
3 пъти: 1х100 обръщане-1х100 високо изтегляне широко-5х85 лег тясно-5х30 набиране ръкохватка; 2 пъти: 1х150 тяга…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?Ростиславе, Обяснението-извинението ти е просто глупаво. Тролиш за спорта явно, аре бегай.
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?Тихомир, зависи за колко време се образува химнето, което пък зависи от количество и състав,…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?[quote author="Ростислав Арнаудов" date="1438245388"]А за ускорения метаболизъм след тренировка нещо или и това е поредния…
Записки_Von Suthaus3 пъти: 5х150 клек гръб-5х30 набиране подхват-5х22,5 (на ръка) борцово въртене; 2 пъти: 1х130 клек…
Следтренировъчно хранене, анаболен прозорец - мит или реалност?[quote author="Ростислав Арнаудов" date="1438173956"]Страхотна логика. "Не се доверявай на тялото си, а на чуждия опит!"…
Записки_Von Suthaus1х190 тяга-1х85 рамена преса; 1х190 тяга-1х90 раменна преса; 4 пъти: 1х180 тяга-1х85 рамена преса; 20х30…
Записки_Von Suthaus3 пъти: 1х100 обръщане-1х100 високо изтегляне широко-5х25 пуловър преса; 3 пъти: 1х150 тяга широко-5х120 клек…
Записки_Von SuthausВчера: 3 пъти: 1х170 клек-1х85 раменна преса; 3 пъти: 1х170 клек-5х30 (на ръка) рамена преса…
Записки_Von SuthausВ Икея продавали колани за пренасяне на мебели - комплект от два за 11 лв.…
Записки_Von Suthaus10х120 клек; 10х100 лег; 10х скрипец гръб широко; 10х27 (на ръка) лег дъмбели; 10х скрипец…
Journey to drunking :DТц, при тясната тяга хващаш като за тесен лег и разтваряш малко повече краката, колкото…
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредствено[quote author="James Hinks" date="1437129389"][quote author="Von Suthaus" date="1437123803"] За смяна на ангренаж на боксеров двигател на…
Записки_Von Suthaus1х90 обръщане-1х90 високо изтегляне широко-5х70 раменна преса; 1х95 обръщане-1х95 високо изтегляне широко-5х70 раменна преса; 1х100…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Владо" date="1437115791"][quote author="Boby_" date="1437064974"]Не можете да ги съдите за това. :) Правото и икономиката…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Queen Cobra" date="1437058341"]И на двамата с Миро ще ви кажа - много филми гледате…
Journey to drunking :DШирока тяга, тясна тяга, хакен клек.
Връщане на калориен заем - дисциплинирано, но посредственоТочно това си мислех - покупката на кола в милата татковина трябва да почна от…
Записки_Von Suthaus3 пъти: 4х70 борцово обръщане-4х30 набиране успоредно-2х100 лег тясно-4х30 набиране ръкохватка; 3 пъти: 2х45 набиране…
Лаф моабет - осма серия[quote author="Миро" date="1437048189"][quote author="ME4O_TURIST" date="1436788684"]Наскоро бях на едно дело. Евросъюз.[/quote] Много са факторите, като почнем…