Von Suthaus

тяга-раменна преса: 2х170-2х75; 2х170-2х75; 2х165-2х70; 0х180, 0х180-2х70; 3 пъти: 10х20 суинг от земя с подскок-10х60…

клек гърди-раменна преса в една дълга серия: 5х70-5х60; 3х90-5х60; 2х100-3х70; 2х110-3х70; 2х120-1х80; 3 пъти: 5х60…

Аз също не усетих НСПВС конкретно като го пих - също четири опаковки, но от…

И Черни връх да се катери по камъните под лифта - за време ;)

Да, задържа се, както и от НСПВС, с които има вероятност да е "допълнен".

пуловър преси-руско усукване до отказ, леки кръгчета с 24-ката; 3 пъти: 2х160 тяга-ренегатско и лицева…

Точно на NOW дражетата са и enteric coated и сигурно има защо ;)

Какво ли не прави вдигнатата сила :D

с 24-ка: на всяка ръка 6 изхвърляния-6 обръщания от земя и тласкане-6 клека с гирата…

[quote author="James Hinks" date="1403087767"] Мъжко гадже ли си търсиш ???[/quote] Това много отдавна го подозирам…

Iago: O, beware, my lord, of jealousy; It is the green-ey'd monster, which doth mock…

[quote author="metalex" date="1403084175"][quote author="Von Suthaus" date="1403082703"]... мелница с 20-ка...[/quote] Мисля,че се досещам кое е това…

[quote author="Debel Lebed" date="1403077445"]Как така няма да издържиш три месеца, бе Мирославчо? Любовта е втората…

6х1х70 раменна преса през минута; 3 пъти: 10х60 чукчета-10х20 суинг от земя с подскок-10х20 американски…

[quote author="Мирослав Николов" date="1403012266"][strong][color=red]17.06.2014[/color][/strong] ==== [strong]муза [/strong][u][/u]да го почна. Та, днес карах на кафе. :)[/quote]…

2 пъти: 1х120 клек гърди-4х60 борцово обръщане-5х60 лег тесен хват-3х32 набиране ръкохватка-1х120 клек гърди; 2х110…

3 пъти: 1х160 тяга-3х32 набиране неутрален хват-3х32 кофи тясно. Има още дискомфорт в кръста, но…

Не е болка за умирачка - често явление е като поведеш и да се "гипсираш",…

То там се дрънка за клиента, не за съда, така, че по-добре чети защитите, а…

[quote author="Teen Power" date="1401722891"]И какво ,ако си в голям калориен излишък само от протеин няма…